Liệu Pháp Tâm Lý CCBT Siêu Đơn Giản - 6 Kỹ Thuật Cải Thiện Tâm Trạng Ngay Lập Tức
Liệu pháp tâm lý CBT siêu đơn giản cung cấp cái nhìn tổng quan dễ đọc, tập trung vào các kỹ năng CBT cốt lõi. Bạn sẽ học được cách xác định những suy nghĩ có liên quan đến cảm xúc đau khổ, và cách phát triển các suy nghĩ cân bằng và hữu ích hơn. Bạn cũng sẽ học được các kỹ năng thực tế giúp có được cuộc sống hạnh phúc và tốt đẹp hơn. Sách có đầy đủ các ví dụ cũng như bài tập và chiến lược hữu ích. Đây là một cuốn sách làm thay đổi cuộc đời bạn.
Liệu pháp tâm lý CBT là tiêu chuẩn vàng giúp bạn tư duy rõ ràng hơn, cảm thấy tốt hơn và hành động hiệu quả hơn. Liệu pháp tâm lý CBT siêu đơn giản giống như cuốn sách dạy nấu ăn dễ đọc với các công thức đã được khoa học kiểm nghiệm nhằm giúp bạn vượt qua những khó khăn và phát triển mạnh mẽ. Các tác giả đã chỉ ra cách bạn có thể chịu trách nhiệm cho cuộc sống của mình một cách mới mẻ tuyệt vời. Sử dụng các ý tưởng và bài tập sẽ đưa bạn thoát khỏi những cảm giác lo lắng, trầm cảm, giận dữ và những cảm xúc đau đớn khác. Khi đó, niềm vui sẽ trở lại với bạn.
Khi chúng ta càng bộc lộ khả năng thấu hiểu và chữa lành bản thân, chúng ta càng có thể trở nên trọn vẹn cả
Cẩm Nang Tuổi Dậy Thì Dành Cho Bạn Gái Bước vào lứa tuổi dậy thì, các bạn gái sẽ dần cảm nhận được những biến
Bé học lễ giáo – Tập 60: Bubu đội mũ bảo hiểm Qua truyện BuBu đội nón bảo hiểm giúp các bé hiểu được để
Truyện cáo bốn phương – Những truyện cổ kì thú về loài cáo Cáo và Quạ đi từ cánh rừng này sang cánh rừng
Về bốn cuộc cách mạng công nghiệp Mỗi cuộc cách mạng đã mang lại những thay đổi to lớn về tất cả các mặt
Nguyễn Xuân Khánh – Một Nụ Cười Mỉm, Một Nghiệp Văn Xuôi Cuốn sách là một tuyển chọn dày dặn các bài viết hay
Chất lượng sản phẩm đạt từ 95% trở lên
MỘT CUỐN SÁCH TOÀN DIỆN VÀ CHUẨN XÁC DÀNH CHO NHỮNG BỘ ÓC ĐAM MÊ KHÁM PHÁ “Bách khoa thư về khoa học” như một
