Generic selectors
Exact matches only
Search in title
Search in content
Post Type Selectors
Tựa sách

Liệu Pháp Tâm Lý CCBT Siêu Đơn Giản – 6 Kỹ Thuật Cải Thiện Tâm Trạng Ngay Lập Tức

Giá bán:

Số lượng:

Tư vấn qua Chat Zalo

Mô tả

Liệu Pháp Tâm Lý CCBT Siêu Đơn Giản - 6 Kỹ Thuật Cải Thiện Tâm Trạng Ngay Lập Tức

Liệu pháp tâm lý CBT siêu đơn giản cung cấp cái nhìn tổng quan dễ đọc, tập trung vào các kỹ năng CBT cốt lõi. Bạn sẽ học được cách xác định những suy nghĩ có liên quan đến cảm xúc đau khổ, và cách phát triển các suy nghĩ cân bằng và hữu ích hơn. Bạn cũng sẽ học được các kỹ năng thực tế giúp có được cuộc sống hạnh phúc và tốt đẹp hơn. Sách có đầy đủ các ví dụ cũng như bài tập và chiến lược hữu ích. Đây là một cuốn sách làm thay đổi cuộc đời bạn.

Liệu pháp tâm lý CBT là tiêu chuẩn vàng giúp bạn tư duy rõ ràng hơn, cảm thấy tốt hơn và hành động hiệu quả hơn. Liệu pháp tâm lý CBT siêu đơn giản giống như cuốn sách dạy nấu ăn dễ đọc với các công thức đã được khoa học kiểm nghiệm nhằm giúp bạn vượt qua những khó khăn và phát triển mạnh mẽ. Các tác giả đã chỉ ra cách bạn có thể chịu trách nhiệm cho cuộc sống của mình một cách mới mẻ tuyệt vời. Sử dụng các ý tưởng và bài tập sẽ đưa bạn thoát khỏi những cảm giác lo lắng, trầm cảm, giận dữ và những cảm xúc đau đớn khác. Khi đó, niềm vui sẽ trở lại với bạn.

Xem thêm

Shin – Cậu bé bút chì – Hoạt hình màu – Tập 46 (2020)

Mã Kim Đồng: 6202207790046ISBN: 978-604-2-16395-8Tác giả: Yoshito UsuiĐối tượng: Nhi đồng (6 – 11)Khuôn Khổ: 13×18 cmSố trang: 196Định dạng: bìa mềmTrọng lượng: 150 gramBộ sách: Shin – Cậu bé bút chì – Hoạt hình màuNgày phát hành: 04/09/2020

BAY QUA HỒ GƯƠM

BAY QUA HỒ GƯƠM

  • Tác giả huỳnh mai liên – mai khuê
  • Dịch giả Đang cập nhật
  • Nhà xuất bản Hội Nhà Văn
  • Kích thước 15x21cm
  • Số trang 128
  • Ngày phát hành 2024
image

Chạm Đến Tim Con

Chạm Đến Tim Con 1. Nuôi dạy con chưa bao giờ là dễ dàng Nuôi dạy con chưa bao giờ là việc dễ dàng đối

Bé Chơi Cùng Mặt Trăng

Hôm nay, Lucas đã chơi tất tần tật những món đồ chơi mà mình có rồi. Bé muốn một thứ gì đó thật thú vị

Chờ load dữ liệu