
Bỏ Qua Rất Uổng
Bỏ Qua Rất Uổng Bỏ qua rất uổng là tập bút kí, tản văn của nhà thơ Lê Giang, ghi lại những kỉ niệm, cảm
Lo âu xã hội là tình trạng kéo dài và có thể gây ảnh hưởng nghiêm trọng đến đời sống thường ngày của bạn. Nhưng hành vi trốn tránh, cảm giác sợ hãi và lo lắng tột độ là triệu chứng điển hình mà người mắc chứng lo âu xã hội thường xuyên trải qua. Điều này có thể ngăn bạn đến với những trải nghiệm mới mẻ và có được cuộc sống mà bạn mong muốn.
Với nhiều năm kinh nghiệm trong lĩnh vực điều trị lo âu, tiến sĩ David Shanley sẽ cung cấp cho bạn những thông tin cần thiết và phương pháp hiệu quả nhất để đối mặt với lo âu xã hội. Cụ thể hơn, LO ÂU XÃ HỘI sẽ phân tích về:
- Ba khía cạnh cuộc sống mà người mắc chứng lo âu xã hội chật vật nhất: các mối quan hệ, công việc và những tình huống nơi công cộng
• Những phương pháp trị liệu hiệu quả như liệu pháp nhận thức hành vi (CBT), liệu pháp chấp nhận và cam kết (ACD)
• Bộ công cụ phòng chống lo âu với đầy đủ các bài tập thực hành và ví dụ thực tế
Quyển sách sẽ giúp bạn xây dựng sự tự tin học cách tiếp cận lo âu thay vì tránh né và giành lại quyền kiểm soát cuộc đời mình từ tay lo âu
Bỏ Qua Rất Uổng Bỏ qua rất uổng là tập bút kí, tản văn của nhà thơ Lê Giang, ghi lại những kỉ niệm, cảm
Khi vua Lý Thánh Tông băng hà, thái tử Lý Càn Đức mới sáu tuổi lên ngôi, tôn hoàng hậu Thượng Dương làm thái hậu
U Mê & Tỉnh Táo Con người không thay đổi được hoàn cảnh, điều duy nhất mà ta có thể làm là THAY ĐỔI CHÍNH
Người Que Hành trình về nhà li kì của chàng Người Que sau bao ngày rong ruổi khắp nơi! Trong căn nhà cây cối
Victor Hugo – Cây Đại Thụ Của Nên Văn Học Lãng Mạn Pháp Victor Hugo, tên đầy đủ là Victor Marie Hugo, sinh ngày
“Mộ Bia Giữa Biển” là tác phẩm về hành trình tìm kiếm người cha, một lính Nhật hy sinh trong Chiến tranh thế giới thứ hai, của một gia đình Việt Nam. Phản ánh đau thương chiến tranh, tình cha con sâu đậm, và lịch sử ít biết về Việt Nam trong Chiến tranh Thái Bình Dương.
Trước hết, tôi không phải là người có khả năng thiên bẩm về ngôn ngữ, về tiếng Anh thì càng không. Tất cả thành quả
Từ nhiều năm nay, bạn đọc khắp nơi đã biết đến và ái mộ học giả An chi qua các bài viết của ông được
Bước sang năm học lớp 12! Komi được chung lớp với Tadano và Komi ở lớp 12-A. Thế nhưng, bị tách khỏi cô bạn Manbagi
Tạo Fan thương hiệu – chốt triệu đơn hàng Trước hiện thực thị trường bị thu hẹp và khách hàng thắt chặt chi tiêu, phương