Bộ Sách Quản Lý Cuộc Sống Cá Nhân (Bộ 2 Cuốn)
Bộ Sách Quản Lý Cuộc Sống Cá Nhân: 50 Bài Học Cơ Bản Để Trở Thành Người Lịch Thiệp + 40 Thói Quen Xấu Cần
Menu
145.000 ₫
MÈO TIÊN SINH TỰ CHỮA LÀNH CẢM XÚC - TẬP HỢP NHỮNG “BÍ KÍP” TỰ CHỮA LÀNH CẢM XÚC TIÊU CỰC
“Tôi mắc chứng trầm cảm rồi, muốn tìm chuyên gia tâm lý giúp đỡ!”
“Có cách nào để giải quyết chứng ám ảnh sợ xã hội của tôi không?”
Chủ đề tâm lý ngày càng “viral” trên mạng đến mức nhiều người bắt đầu nghi ngờ bản thân cũng mắc phải một hội chứng tâm lý nào đó. Nhưng thật ra, tâm lý học có những tiêu chuẩn chẩn đoán nghiêm ngặt, bạn không thể tùy tiện vì vài bài đăng trên mạng mà nghi ngờ bản thân mắc bệnh tâm lý được. Rất nhiều trường hợp ngộ nhận là mình có “bệnh tâm lý”, tuy nhiên chỉ đơn giản là không thể kiểm soát được CẢM XÚC TIÊU CỰC của bản thân mà thôi.
Rõ ràng, cảm xúc tiêu cực là khởi nguồn của hầu hết các vấn đề trong cuộc đời bạn. Bạn nghĩ mà xem, có những lúc chỉ cần va quệt với người khác ở ngoài đường thôi cũng khiến bạn phát điên. Hay có những lúc bạn chán nản không muốn đi làm, cũng lại có những lúc bạn mua sắm “cháy ví” chỉ để nguôi ngoai nỗi đau thất tình.
Vì vậy, “thuần hóa” được những cảm xúc tiêu cực chính là chìa khóa dẫn tới đời sống tinh thần khỏe mạnh. Bạn hãy theo chân nhân vật Mèo Tiên Sinh trong cuốn sách “Mèo tiên sinh tự chữa lành cảm xúc” đi giải quyết những khúc mắc tâm lý đời thường như: “Tại sao gần đây tôi thấy mọi chuyện trên đời đều chán nản, vô vị quá vậy?”, “Tại sao tôi lại không muốn đi làm vào sáng thứ Hai?”, hoặc “Sao tôi không thể dừng mua sắm được thế này?”.
Với kinh nghiệm là nhà tâm lý học, thành viên Hiệp hội Sức khỏe Tâm thần Chi nhánh Bắc Kinh, thành viên Hiệp hội Tâm lý Sức khỏe Nghề nghiệp Hoa Kỳ - tác giả Đổng Như Phong thông qua các hình ảnh minh họa về Mèo Tiên Sinh đã khiến việc tự chữa lành cảm xúc trở nên thú vị và dễ hiểu hơn bao giờ hết. Từ những tình huống “dở khóc dở cười” của chú mèo này, bạn có thể học được cách quan sát, tiếp nhận và quản lý cảm xúc của bản thân thật tốt. Không ai vừa sinh ra đã biết kiểm soát cảm xúc , bạn cứ từ từ luyện tập thì sẽ sớm thành thạo mà thôi.
Hy vọng bạn sẽ học được cách sống như chú Mèo Tiên Sinh, đừng để cảm xúc tồi tệ xua đi may mắn của bản thân!
Bộ Sách Quản Lý Cuộc Sống Cá Nhân: 50 Bài Học Cơ Bản Để Trở Thành Người Lịch Thiệp + 40 Thói Quen Xấu Cần
Tủ Sách Ehon – Suỵt! Khẽ Thôi Nào Các Bạn Ơi Ehon là dạng sách tranh dành cho lứa tuổi từ 0 – 10.
Hưng Đạo đại vương Trần Quốc Tuấn – danh tướng hiển hách, khí phách ngất trời “Truyền rằng tháng tám giỗ chaTháng ba giỗ mẹ
Chất lượng sản phẩm đạt từ 95% trở lên
Hành Tinh Của Một Kẻ Nghĩ Nhiều “Đó là mùa hè năm 2020, mùa hè của COVID-19 và một ngàn vạn khủng hoảng tuổi đôi
Con đường của Real Madrid – Đội thể thao thành công nhất hành tinh được hình thành từ các giá trị cốt lõi như thế
Bộ Sách Về Xây Dựng Kĩ Năng Sống Trong Cuộc Cách Mạng 4.0: Offline – Giải Phóng Tâm Trí Bạn Khỏi Điện Thoại Thông Minh
Tác giả admin View all posts
Ợ HƠI BẮT NGUỒN TỪ ĐÂU? • Mỗi khi mở miệng, chúng ta lại nuốt một lượng không khí. • Quá nhiều khí tích tụ
Đừng Chết Ở Ả Rập Xê Út Cuốn sách là tự truyện của một người phụ nữ đi xuất khẩu lao động tại Ả Rập