
Kase Và Hoa Anh Đào
Vào ngày thi đại học, Kase đã đến cổ vũ cho Yamada, người đang cứng đờ vì căng thẳng. Liệu mùa xuân hạnh phúc có
145.000 ₫
MÈO TIÊN SINH TỰ CHỮA LÀNH CẢM XÚC - TẬP HỢP NHỮNG “BÍ KÍP” TỰ CHỮA LÀNH CẢM XÚC TIÊU CỰC
“Tôi mắc chứng trầm cảm rồi, muốn tìm chuyên gia tâm lý giúp đỡ!”
“Có cách nào để giải quyết chứng ám ảnh sợ xã hội của tôi không?”
Chủ đề tâm lý ngày càng “viral” trên mạng đến mức nhiều người bắt đầu nghi ngờ bản thân cũng mắc phải một hội chứng tâm lý nào đó. Nhưng thật ra, tâm lý học có những tiêu chuẩn chẩn đoán nghiêm ngặt, bạn không thể tùy tiện vì vài bài đăng trên mạng mà nghi ngờ bản thân mắc bệnh tâm lý được. Rất nhiều trường hợp ngộ nhận là mình có “bệnh tâm lý”, tuy nhiên chỉ đơn giản là không thể kiểm soát được CẢM XÚC TIÊU CỰC của bản thân mà thôi.
Rõ ràng, cảm xúc tiêu cực là khởi nguồn của hầu hết các vấn đề trong cuộc đời bạn. Bạn nghĩ mà xem, có những lúc chỉ cần va quệt với người khác ở ngoài đường thôi cũng khiến bạn phát điên. Hay có những lúc bạn chán nản không muốn đi làm, cũng lại có những lúc bạn mua sắm “cháy ví” chỉ để nguôi ngoai nỗi đau thất tình.
Vì vậy, “thuần hóa” được những cảm xúc tiêu cực chính là chìa khóa dẫn tới đời sống tinh thần khỏe mạnh. Bạn hãy theo chân nhân vật Mèo Tiên Sinh trong cuốn sách “Mèo tiên sinh tự chữa lành cảm xúc” đi giải quyết những khúc mắc tâm lý đời thường như: “Tại sao gần đây tôi thấy mọi chuyện trên đời đều chán nản, vô vị quá vậy?”, “Tại sao tôi lại không muốn đi làm vào sáng thứ Hai?”, hoặc “Sao tôi không thể dừng mua sắm được thế này?”.
Với kinh nghiệm là nhà tâm lý học, thành viên Hiệp hội Sức khỏe Tâm thần Chi nhánh Bắc Kinh, thành viên Hiệp hội Tâm lý Sức khỏe Nghề nghiệp Hoa Kỳ - tác giả Đổng Như Phong thông qua các hình ảnh minh họa về Mèo Tiên Sinh đã khiến việc tự chữa lành cảm xúc trở nên thú vị và dễ hiểu hơn bao giờ hết. Từ những tình huống “dở khóc dở cười” của chú mèo này, bạn có thể học được cách quan sát, tiếp nhận và quản lý cảm xúc của bản thân thật tốt. Không ai vừa sinh ra đã biết kiểm soát cảm xúc , bạn cứ từ từ luyện tập thì sẽ sớm thành thạo mà thôi.
Hy vọng bạn sẽ học được cách sống như chú Mèo Tiên Sinh, đừng để cảm xúc tồi tệ xua đi may mắn của bản thân!
Vào ngày thi đại học, Kase đã đến cổ vũ cho Yamada, người đang cứng đờ vì căng thẳng. Liệu mùa xuân hạnh phúc có
TẬP SÁCH HÉ LỘ NHỮNG TÁC PHẨM ĐÃ “CHÌM VÀO QUÊN LÃNG” CỦA NGUYỄN HUY THIỆP! Nguyễn Huy Thiệp là một chân dung lớn lao
Ngoài Kia, Trời Rất Xanh Vẫn nhớ là mấy năm trước, khi con gái vén tóc mẹ lên đã thảng thốt: Mẹ ơi, tóc mẹ
Sợ hãi là một trong những cảm xúc nguyên thủy nhất mà mỗi người cảm nhận được ngay từ lúc chào đời. Không ai thoát
KẾT NỐI CẢM XÚC MẸ & CON QUA NHỮNG VẦN THƠ NGỌT NGÀO, YÊU THƯƠNG! Có một vòng tay an toàn nhất trên thế gian
Khoa Học Diệu Kì: Đá Và Khoáng Vật – Sự Thật Cứng Ngắc Về Những Thứ Dưới Chân Ta Bộ sách “Khoa học diệu kì”
Bạn mưa gõ cửa: “Cộc cộc cộc” gọi đấy. À đúng rồi! Cầm chiếc ô yêu thích Đi ủng, mặc áo mưa Chuẩn bị xong
Bộ Sách Tớ Đến Với Toán Học (Bộ 10 Cuốn) Bộ sách bắt đầu từ việc hướng dẫn trẻ làm quen với các số đếm
Chất lượng sản phẩm đạt từ 95% trở lên