Combo Sách Hồn Nhiên Trong Thế Giới Đảo Điên + Khó Cỡ Nào Cũng Gỡ + Tìm Bình Yên Giữa Vạn Biến (Bộ 3 Cuốn)
Combo Sách Hồn Nhiên Trong Thế Giới Đảo Điên + Khó Cỡ Nào Cũng Gỡ + Tìm Bình Yên Giữa Vạn Biến (Bộ 3 Cuốn)
Menu
89.100 ₫
Cứ mỗi 1 tiếng đồng hồ ngồi, tuổi thọ của bạn sẽ giảm đi 22 phút!
Ngồi ăn. Ngồi làm việc. Ngồi xem ti vi, đọc sách. Ngồi trò chuyện với gia đình và bạn bè…
Tất cả những việc đó diễn ra trong cuộc sống thường nhật của chúng ta, chẳng khi nào chúng ta nghĩ nó đặc biệt. Tuy nhiên, ngồi chính là một tác nhân gây ra nhiều bệnh tật và rút ngắn tuổi thọ.
Nói một cách chính xác, việc ngồi quá nhiều sẽ gây tổn hại tới sức khỏe của chúng ta. Nhưng vấn đề là ngày càng có nhiều người dành phần lớn thời gian trong ngày ở tư thế ngồi.
Chỉ cần bạn đứng dậy khỏi ghế, tuổi thọ sẽ được kéo dài!
Tác giả Koichiro Oka - một chuyên gia nghiên cứu về Khoa học Sức khỏe hành vi và Dịch tễ học hành vi sẽ giải thích cho các bạn hiểu được tầm quan trọng của việc đứng dậy và đi lại sau mỗi lần ngồi quá lâu. Với các phương pháp khắc phục, hướng dẫn luyện tập các bài tập đơn giản và dễ thực hiện, hy vọng rằng cuốn sách này sẽ giúp nhiều người nhận ra vấn đề của thói quen ngồi quá nhiều và quyết định đứng lên để thay đổi.
Combo Sách Hồn Nhiên Trong Thế Giới Đảo Điên + Khó Cỡ Nào Cũng Gỡ + Tìm Bình Yên Giữa Vạn Biến (Bộ 3 Cuốn)
Có công việc ổn định ngay khi trở về từ Anh sau chương trình học Thạc sĩ, nhưng Thanh Huyền luôn băn khoăn về ý
– Barbara Corcoran liên tục thất bại với 22 công việc khác nhau. Ở công việc thứ 23, Barbara đã vay 1.000 USD từ bạn trai để khởi nghiệp và thành công.
– Cuốn sách là câu chuyện đầy cảm hứng về những nỗ lực gây dựng doanh nghiệp trị giá hơn 6 tỷ đô la Mỹ của Barbara Corcoran.
– Cuốn sách có rất nhiều lời khuyên vô giá dành cho bất kỳ ai đang khởi nghiệp
Câu chuyện xoay quanh mối nhân duyên bất ngờ giữa Thương Thư và Tề Lân. Thương Thư – một học bá lạnh lùng, có niềm
Con Số Ngộ Nghĩnh – Học Số Và Quan Sát Con Số Ngộ Nghĩnh – Học Số Và Quan Sát là cuốn sách với màu sắc bắt mắt,
DẠY TRẺ KỸ NĂNG SỐNG ĐỂ TỰ BẢO VỆ CHÍNH MÌNH Trong cuộc sống hàng ngày trẻ có thể phải đối mặt với rất nhiều
Dành tặng bạn, người trẻ đang loay hoay tập lớn Đọc để thấy những điều dễ thương giữa cuộc đời vội vã “NGƯỜI TẬP LỚN”
Lạm phát không thể kiểm soát có phải một điều bình thường mới? – Lạm phát đã trở lại và sẽ còn tiếp diễn. Đối
Toán học luôn ở quanh ta, nhưng liệu bạn đã từng băn khoăn về nguồn gốc của nó? Toán học có phải là thứ có
Vẽ bình an giữa chốn nhân gian – Ranh giới giữa mê và ngộ – Tập 1 Tâm Phật chính là tâm từ bi