
Và Rồi Chẳng Còn Ai
“Mười…” Mười người bị lừa ra một hòn đảo nằm trơ trọi giữa biển khơi thuộc vịnh Devon, tất cả được bố trí cho ở
89.100 ₫
Cứ mỗi 1 tiếng đồng hồ ngồi, tuổi thọ của bạn sẽ giảm đi 22 phút!
Ngồi ăn. Ngồi làm việc. Ngồi xem ti vi, đọc sách. Ngồi trò chuyện với gia đình và bạn bè…
Tất cả những việc đó diễn ra trong cuộc sống thường nhật của chúng ta, chẳng khi nào chúng ta nghĩ nó đặc biệt. Tuy nhiên, ngồi chính là một tác nhân gây ra nhiều bệnh tật và rút ngắn tuổi thọ.
Nói một cách chính xác, việc ngồi quá nhiều sẽ gây tổn hại tới sức khỏe của chúng ta. Nhưng vấn đề là ngày càng có nhiều người dành phần lớn thời gian trong ngày ở tư thế ngồi.
Chỉ cần bạn đứng dậy khỏi ghế, tuổi thọ sẽ được kéo dài!
Tác giả Koichiro Oka - một chuyên gia nghiên cứu về Khoa học Sức khỏe hành vi và Dịch tễ học hành vi sẽ giải thích cho các bạn hiểu được tầm quan trọng của việc đứng dậy và đi lại sau mỗi lần ngồi quá lâu. Với các phương pháp khắc phục, hướng dẫn luyện tập các bài tập đơn giản và dễ thực hiện, hy vọng rằng cuốn sách này sẽ giúp nhiều người nhận ra vấn đề của thói quen ngồi quá nhiều và quyết định đứng lên để thay đổi.
“Mười…” Mười người bị lừa ra một hòn đảo nằm trơ trọi giữa biển khơi thuộc vịnh Devon, tất cả được bố trí cho ở
Peter Hollins hướng dẫn bạn cách trở thành một người học chủ động, có khả năng tự tạo giáo trình, định hướng hành trình học
5 Phút Đọc Truyện Cùng Con Yêu – Câu Chuyện Về Những Nhà Thám Hiểm Bô sách “5 phút đọc truyện cùng con yêu” sẽ
Grupo Prisa – Truyền Thông Nâng Cao Dân Trí Và Vì Tiếng Nói Của Người Dân GRUPO PRISA – Truyền thông nâng cao dân trí
Hầu hết chúng ta đều nghĩ mình trung thực, nhưng, trên thực tế, tất cả chúng ta đều dối trá. Từ Washington đến Phố Wall,
Tiếp nối thành công của series phần 1 “Vì sao tớ yêu…”, 10 cuốn sách với 10 đề tài gần gũi quen thuộc sẽ mang tới
Mã Kim Đồng: 5212414480005ISBN: 978-604-2-22597-7Tác giả: Stefan BoonenMarja MeijerĐối tượng: Nhi đồng (6 – 11)Khuôn Khổ: 26×19 cmSố trang: 28Định dạng: bìa mềmTrọng lượng: 105 gramBộ sách: Ông vui tính – Cháu tinh nghịchNgày phát hành: 24/05/2021
Chất lượng sản phẩm đạt từ 95% trở lên
Linh Tộc – Tái Thiết Thế Giới Đặt trong bối cảnh một thời kỳ nhiều biến động của lịch sử Anh quốc, Linh tộc
Tổng Ôn Vật Lí – Tập 2 Sách ID Tổng Ôn Vật Lý Ôn Thi THPT Tập 2, Moonbook – Ôn trọn 27 chủ đề
Binh Pháp Tôn Tử Trong Kinh Doanh Trong thương trường khốc liệt, các doanh nghiệp nhỏ có xu hướng bị đè bẹp bởi quy mô