Generic selectors
Exact matches only
Search in title
Search in content
Post Type Selectors
Tựa sách

Muốn Sống Lâu Đừng Ngồi Quá Nhiều

Giá bán:

89.100 

Số lượng:

Tư vấn qua Chat Zalo

Mô tả

Muốn Sống Lâu Đừng Ngồi Quá Nhiều

Cứ mỗi 1 tiếng đồng hồ ngồi, tuổi thọ của bạn sẽ giảm đi 22 phút!

Ngồi ăn. Ngồi làm việc. Ngồi xem ti vi, đọc sách. Ngồi trò chuyện với gia đình và bạn bè…

Tất cả những việc đó diễn ra trong cuộc sống thường nhật của chúng ta, chẳng khi nào chúng ta nghĩ nó đặc biệt. Tuy nhiên, ngồi chính là một tác nhân gây ra nhiều bệnh tật và rút ngắn tuổi thọ.

Nói một cách chính xác, việc ngồi quá nhiều sẽ gây tổn hại tới sức khỏe của chúng ta. Nhưng vấn đề là ngày càng có nhiều người dành phần lớn thời gian trong ngày ở tư thế ngồi.

Chỉ cần bạn đứng dậy khỏi ghế, tuổi thọ sẽ được kéo dài!

Tác giả Koichiro Oka - một chuyên gia nghiên cứu về Khoa học Sức khỏe hành vi và Dịch tễ học hành vi sẽ giải thích cho các bạn hiểu được tầm quan trọng của việc đứng dậy và đi lại sau mỗi lần ngồi quá lâu. Với các phương pháp khắc phục, hướng dẫn luyện tập các bài tập đơn giản và dễ thực hiện, hy vọng rằng cuốn sách này sẽ giúp nhiều người nhận ra vấn đề của thói quen ngồi quá nhiều và quyết định đứng lên để thay đổi.

Xem thêm

Đấy là nó nghĩ thế

Đấy là nó nghĩ thế

  Đấy là nó nghĩ thế Đấy là nó nghĩ thế, một tít sách trung thực, mộc mạc, không màu mè và đã hàm chứa

Phát Minh Trong 30 Giây

Nghệ thuật trong 30 giây (Susie Hodge): Con người đã sáng tạo nghệ thuật trong suốt hàng nghìn năm. Họ điêu khắc, vẽ, in, tạo

Trò chơi phát triển trí tuệ – Phương tiện giao thông

Mã Kim Đồng:
6222413660001
  • ISBN: 978-604-2-25487-8
  • Tác giả: Benjamin Bécue
                  Hélène Convert
                  Emmanuel Ristord
  • Đối tượng: Nhà trẻ – mẫu giáo (0 – 6)
  • Khuôn Khổ: 19×25 cm
  • Số trang: 32
  • Định dạng: bìa mềm
  • Trọng lượng: 120 gram
  • Bộ sách: Trò chơi phát triển trí tuệ

Chất lượng sản phẩm đạt từ 95% trở lên

Dạy con khởi nghiệp

Dạy con khởi nghiệp

Dạy con khởi nghiệp Bạn có đang nuôi dưỡng những đứa trẻ mang phẩm chất của một doanh nhân tương lai? Bậc cha mẹ nào

New Game – Tập 3

Một nhóm mới đã được thành lập để hỗ trợ quá trình sản xuất trò chơi sắp ra mắt. Aoba đang cảm thấy vô cùng

Chờ load dữ liệu