Generic selectors
Exact matches only
Search in title
Search in content
Post Type Selectors
Tựa sách

Ngủ Ngon Mỗi Đêm, Sống Khỏe Mỗi Ngày

Giá bán:

120.000 

Số lượng:

Tư vấn qua Chat Zalo

Mô tả

Giấc ngủ chiếm từ 1/4 tới 1/3 cuộc đời chúng ta, nghĩa là khi 60 tuổi, bạn đã trải qua tổng cộng 15 năm đến 20 năm để ngủ. “Thật lãng phí thời gian!” một số người hẳn sẽ cảm thán như vậy khi xếp giấc ngủ vào cuối danh sách ưu tiên của mình. Tuy nhiên, ngủ lại là một hoạt động bắt buộc, không chỉ để có được cảm giác thoải mái tức thì mà còn vì sức khỏe nói chung, cả thể chất lẫn tinh thần.

Rất nhiều người, dù không hề rơi vào tình trạng rối loạn giấc ngủ theo nghĩa thuật ngữ y học, nhưng vẫn bị thiếu ngủ hoặc ngủ không ngon, ảnh hưởng tới sức khỏe và hoạt động trong ngày. Gần một phần ba dân số rơi vào tình trạng này, ít nhất trong một giai đoạn nào đó của cuộc đời. Song đó không phải định mệnh. Ai cũng có thể làm gì đó để cải thiện giấc ngủ của mình chỉ bằng cách tuân thủ những quy tắc đơn giản. Chỉ cần bắt tay vào hành động và phát triển tiến trình này.

Xem thêm

PHÍA SAU NGHI CAN X

PHÍA SAU NGHI CAN X

  • Tác giả higashino keigo
  • Dịch giả trương thùy lan
  • Nhà xuất bản Hội Nhà Văn
  • Kích thước Đang cập nhật
  • Số trang 396
  • Ngày phát hành 2024

Iruma giá đáo ! – Tập 7

Mã Kim Đồng:
6232214320007
  • ISBN: 978-604-2-32768-8 
  • Tác giả: Osamu Nishi
  • Đối tượng: Tuổi mới lớn (15 – 18)
  • Khuôn Khổ: 11,3×17,6 cm
  • Số trang: 192
  • Định dạng: bìa mềm
  • Trọng lượng: 125 gram
  • Bộ sách: Iruma giá đáo!

Black Clover – Tập 29 (Tặng Kèm Postcard)

Mã Kim Đồng:
5232213770029
  • ISBN: 978-604-2-32950-7
  • Tác giả: Yūki Tabata
  • Đối tượng: Tuổi mới lớn (15 – 18) 
  • Khuôn Khổ: 11.3×17.6 cm
  • Số trang: 184
  • Định dạng: bìa mềm
  • Trọng lượng: 145 gram
  • Bộ sách: Black Clover

Cecilia & Lawrence (Manga) – Tập 3+4 (Tặng Kèm Standee)

Mã Kim Đồng:
5232816790101
  • Tác giả: Hazano Kazutake
  • Đối tượng: Tuổi mới lớn (15 – 18)
                      Tuổi trưởng thành (trên 18 tuổi)
  • Khuôn Khổ: 13×19 cm
  • Số trang: ~156 trang/cuốn
  • Định dạng: bìa mềm
  • Trọng lượng: 355 gram
  • Bộ sách: Cecilia & Lawrence

Học tiếng Anh cùng cô bé Mác-tin (bìa mềm)

Mã Kim Đồng: 6202400010017ISBN: 978-604-2-18448-9Tác giả: Marcel MarlierSylvie DecauxĐối tượng: Nhà trẻ – mẫu giáo (0 – 6)Khuôn Khổ: 22.5×29.5 cmSố trang: 96Định dạng: bìa mềmTrọng lượng: 435 gramNgày phát hành: 07/05/2020

Chất lượng sản phẩm đạt từ 95% trở lên

THIÊN MÔN CHI UY

THIÊN MÔN CHI UY

  • Tác giả phương bạch vũ
  • Dịch giả đào anh thu
  • Nhà xuất bản Văn Học
  • Kích thước Đang cập nhật
  • Số trang 355
  • Ngày phát hành 2017

Shin – Cậu bé bút chì – Đặc biệt – Tập 6

Mã Kim Đồng:
6232206920006
  • ISBN: 978-604-2-31417-6
  • Tác giả: Yoshito Usui
                  UY Studio
  • Đối tượng: Thiếu niên (11 – 15)
  • Khuôn Khổ: 14,5×20,5 cm
  • Số trang: 108
  • Định dạng: bìa mềm
  • Trọng lượng: 125 gram
  • Bộ sách: Shin – Cậu bé bút chì – Đặc biệt
Chờ load dữ liệu