Generic selectors
Exact matches only
Search in title
Search in content
Post Type Selectors
Tựa sách

Ngưng Né Tránh Mọi Việc – 25 Kỹ Năng Nhỏ Để Đối Mặt Với Nỗi Sợ Của Bạn

Giá bán:

80.000 

Số lượng:

Tư vấn qua Chat Zalo

Mô tả

Trong một thế giới còn nhiều điều chưa biết, có hàng tá lí do để trốn tránh và thu mình lại. Tất cả chúng ra đều né tránh chúng một cách tự nhiên. Nhưng khi nó cản trở chúng ta hoàn thành nhiệm vụ hằng ngày hoặc hướng tới những mục tiêu trong cuộc đông, đó là lúc chúng ta cần trở nên can đảm.

Mắc kẹt rong sự sợ hãi và né tránh mọi việc

Nỗi sợ đóng vai trò rất lớn trong việc khiến chúng ra mắc kẹt trong cảnh đời tẻ nhạt, trì trệ hoặc thậm chí là vô cùng khốn khổ. Nỗi sự thường dẫn chúng ta đi theo một con đường có cảm giác là an toàn dù trong thâm tâm ai cũng biết đây không phải là đường nên đi. Vậy bạn có thể ngừng việc sống trong sợ hãi và ngừng né tránh như thế nào? Nếu bạn đang cảm thấy rằng thay đổi cách sống là một việc làm đáng giá, chắc chắn bạn đang tự hỏi làm sao để hiện thực hóa việc thay đổi đó

Ngưng né tránh và đối mặt với nỗi sợ

Người ta thường miêu tả lòng can đảm như một thứ có sẵn trong mỗi chúng ta - một cảm giác thúc đẩy chúng ta tiến lên phía trước. Nếu đang sợ hãi, chúng ta cần can đảm để có thể vượt qua nỗi sợ đó. Nhưng làm thế nào để có được can đảm?

Cuốn sách Ngưng Né Tránh Mọi Việc dựa trên cơ sở của Liệu pháp Chấp nhận và Cam kết (ACT), một phương pháp trị liệu bằng hành vi đã được chứng minh là có hiệu quả trong việc giải quyết rất nhiều vấn đền tâm lí nói riêng và cuộc sống nói chứng,

Vì thế, dù cuốn sách này có thể không phải một cuốn Self Help “dựa trên bằng chứng”, nhưng những ý tưởng trong sách chắc chắn đã được chứng minh về tính hiệu quả và có bằng chứng thực tế.

Ngưng Né Tránh Mọi Việc - 25 Kỹ Năng Nhỏ Để Đối Mặt Với Nỗi Sợ Của Bạn sẽ tạo ra sự khác biệt nếu độc giả làm theo những kĩ năng nhỏ được giới thiệu trong cuốn sách này. 

Hi vọng rằng mỗi trang sách sẽ đem đến cho độc giả điều gì đó quan trọng giúp tạo nên những bước tiến nhỏ trong cuộc sống.

Xem thêm

Shin – Cậu bé bút chì – Hoạt hình màu – Tập 42 (2019)

Mã Kim Đồng: 6192207790042ISBN: 978-604-2-12837-7 Tác giả: Yoshito UsuiĐối tượng: Nhi đồng (6 – 11)Khuôn Khổ: 13 x 18 cmSố trang: 196Định dạng: bìa mềmTrọng lượng: 150 gramBộ sách: Shin – Cậu bé bút chì – Hoạt hình màuNgày phát hành: 07/02/2019

Điểm Dối Lừa

Điểm Dối Lừa

  Điểm Dối Lừa Với việc xuất bản các tiểu thuyết gây chấn động Thiên thần và ác quỷ, Mật mã Da Vinci và Biểu tượng thất truyền, Dan

Ngày Em Đánh Mất Anh

Bạn đang loay hoay chẳng thế bước ra khỏi những cảm xúc hỗn loạn hậu chia tay? Bạn đã từng tràn ngập nỗi thất vọng

Khiêu Vũ Với Nỗi Sợ Hãi 1

Khiêu Vũ Với Nỗi Sợ Hãi

Lo lắng, sợ hãi và xấu hổ là những vị khách hàng không mời trong cuộc sống của chúng ta. Khi bi kịch hoặc khó khăn ập đến, chúng có thể trở thành bạn đồng hành “dai dẳng” và “bất đắc dĩ”.

Lo lắng có thể cuốn trôi chúng ta như một làn sóng thủy triều hoặc hoạt động như một lực đẩy thầm lặng dưới bề mặt của cuộc sống hàng ngày. Với những câu chuyện đôi lúc vui nhộn và xen chút đau lòng, tác giả đưa chúng ta từ “nỗi sợ hãi” để đến những bài học khó khăn nhất mà vũ trụ gửi gắm. Cuốn sách Khiêu vũ với nỗi sợ hãi sẽ giúp bạn kiểm soát nỗi sợ hãi và tuyệt vọng, giữ bình tĩnh và tỉnh táo trong mọi hoàn cảnh.

 

 

Thí nghiệm vui cùng Rosa – Trò chơi rối bóng

Mã Kim Đồng:
5222415960007
  • ISBN: 978-604-2-27946-8
  • Tác giả: Jessica Spanyol
  • Đối tượng: Nhà trẻ – mẫu giáo (0 – 6)
  • Khuôn Khổ: 20,5×20,5 cm
  • Số trang: 20
  • Định dạng: bìa mềm
  • Trọng lượng: 90 gram
  • Bộ sách: Thí nghiệm vui cùng Rosa

Chất lượng sản phẩm đạt từ 95% trở lên

Chờ load dữ liệu