Dán Hình Nhận Biết Động Vật – Những Loài Vật Dễ Thương
Bộ sách gồm 4 chủ đề: Dán hình nhận biết động vật – Chim và côn trùng Dán hình nhận biết động vật – Những
Menu
143.100 ₫
Có phải chỉ có một “bạn”?
Chúng ta vẫn tin rằng mình chỉ có một bản dạng duy nhất và cảm thấy sợ hãi hoặc xấu hổ khi không thể kiểm soát được những tiếng nói bên trong không phù hợp với hình mẫu lý tưởng mà ta nghĩ mình nên trở thành.
Tuy nhiên, nghiên cứu của Tiến sĩ Richard Schwartz đang thách thức lý thuyết “tâm trí đơn nguyên” này. Ông cho rằng: “Tất cả chúng ta đều được sinh ra với nhiều phần tâm trí phụ. Những phần này không phải là tưởng tượng hay mang tính biểu tượng. Chúng là những cá nhân tồn tại như một gia đình nội tâm trong chúng ta, và chìa khóa để khỏe mạnh và hạnh phúc là tôn trọng, thấu hiểu và yêu thương mọi phần trong con người bạn.”
Với No Bad Parts, tác giả Richard Schwartz giới thiệu liệu pháp Hệ thống gia đình nội tâm (IFS) và lý giải tại sao nó lại có hiệu quả đến vậy trong các lĩnh vực như phục hồi sau sang chấn, trị liệu chứng nghiện và điều trị trầm cảm – và những hiểu biết mới mẻ về ý thức này có thể sẽ thay đổi hoàn toàn cuộc sống của chúng ta.
Trong cuốn sách này, bạn sẽ khám phá:
- Cuộc cách mạng IFS - việc tôn trọng và giao tiếp với các phần thay đổi cách tiếp cận sức khỏe tinh thần của chúng ta như thế nào
- Đảo ngược các giả định về văn hóa, khoa học và tinh thần vốn củng cố mô hình tâm trí đơn nguyên lỗi thời
- Cái tôi, kẻ chỉ trích nội tâm, kẻ phá hoại - biến những phần ác ý này thành những đồng minh hùng mạnh
- Gánh nặng - tại sao các phần của chúng ta trở nên méo mó và mắc kẹt trong những tổn thương thời thơ ấu và niềm tin văn hóa
- Cách IFS thể hiện tính nhân văn của con người bằng cách tiết lộ rằng không có phần nào xấu
- Bản ngã - khám phá bản chất tốt đẹp, giàu lòng trắc ẩn, khôn ngoan của bạn, đó là nguồn gốc của sự chữa lành và hòa hợp
- Các bài tập để lập bản đồ các phần của bạn, tiếp cận Bản ngã, làm việc với nhà bảo vệ đầy thách thức, xác định các yếu tố kích hoạt của từng phần, v.v..
Mục lục
Lời khen tặng
Lời tựa
Giới thiệu
1. Hệ thống gia đình nội tâm
Chương một: Tất cả chúng ta đều đa dạng
Chương hai: Tại sao các phần lại trộn lẫn với nhau?
Chương ba: Điều nay thay đổi mọi thứ
Chương bốn: Nói thêm về các hệ thống
Chương năm: Lập bản đồ các hệ thống nội tâm
2. Sự lãnh đạo của bản ngã
Chương sáu: Chữa lành và chuyển hóa
Chương bảy: Bản ngã hành động
Chương tám: Tầm nhìn và mục tiêu
3. Bản ngã trong cơ thể, bản ngã trong thế giới
Chương chín: Bài học cuộc sống và nhà cố vấn- đọa đày
Chương mười: Các quy luật vật lý bên trong
Chương mười một: Hiện thân
Những suy nghĩ khép lại
Lời cảm ơn
Thông tin về tác giả
Trích đoạn sách
Tất cả chúng ta đều có những phần mà ta không muốn thừa nhận, ngay cả với chính mình. Nói chung, những phần này là những đứa trẻ nội tâm còn non nớt và lầm lạc. Và cũng giống như những đứa trẻ lầm lạc bên ngoài, chúng xứng đáng nhận được sự hướng dẫn và yêu thương của chúng ta, hơn là sự khinh miệt, xấu hổ và ruồng bỏ. (Trang 260)
Về tác giả
Tiến sĩ Richard C.Schwartz bắt đầu sự nghiệp của mình với tư cách một nhà trị liệu gia đình và một học giả. Bên cạnh là diễn giả nổi bật của các tổ chức nghề nghiệp, ông cũng xuất bản một số cuốn sách và hơn 50 bài báo về IFS.
Bộ sách gồm 4 chủ đề: Dán hình nhận biết động vật – Chim và côn trùng Dán hình nhận biết động vật – Những
Bí Quyết Thuyết Trình Từ Nhà Vô Địch Dale Carnegie, tác giả sách Đắc Nhân Tâm nổi tiếng từng nói: “Có ba loại bài nói.
Sau khi hồi phục, Luffy đã quay lại thách thức Kaido!! Trận chiến quyết định giữa 2 mãnh thú này sẽ ra sao!? Cùng lúc
Truyện Kể Bốn Mùa – Sinh Nhật Đặc Biệt – Con Học Cách Chọn Quà Ý Nghĩa Các bạn thân mến! Thói quen đọc sách
Sách Thời Trang (Cuốn lẻ, kèm 4 trang stickers) Bộ sách thời trang trọn bộ gồm 3 cuốn, mỗi cuốn là 36 hình công chúa
Cô Đơn Rực Rỡ Nội dung đang được cập nhật Tác giả admin View all posts
Hinata Cô bé mang linh hồn bà lão 1 – Khi bà cụ 88 tuổi đầu thai thành một đứa trẻ 6 tuổi! Với phong
Tâm lý học toàn thư – Tâm lý học phát triển Con người khác biệt với tất cả các loài động vật khác ở
Sau cái chết của cha mình, Kuga Ichirou, một hoạ sĩ truyện tranh thiếu nữ mới ra trường, phải một mình chăm sóc hai đứa
Kỹ Năng Bán Hàng Tuyệt Đỉnh sẽ cho bạn đọc biết được những quy tắc bán hàng, vốn là điều kiện tiên quyết để gặt
Người ta thường nói rằng đàn ông và đàn bà là “hai thái cực” hoàn toàn khác nhau, vậy nên giữa nam giới và nữ giới luôn luôn có những sự khác biệt và thậm chí là đối lập rõ rệt. Nhưng, thực ra đàn ông và đàn bà có rất nhiều điểm chung, hiểu được điều này phụ nữ sẽ bớt nặng lòng.
“Có điều gì khác biệt trong vùng não cảm xúc của đàn ông và đàn bà? Họ có thể đọc được cảm xúc của nhau và hiểu nhau đến đâu? Tại sao người ta thường đã phải cáu kỉnh, mệt mỏi, buồn phiền trong công việc, mà khi trở về nhà lại không tìm được sự chia sẻ của bạn đời? Mỗi khi người phụ nữ cáu giận, liệu có phải chỉ do lỗi của đàn ông? Còn khi người đàn ông cô đơn và muốn ở một mình, vì sao người phụ nữ lại luôn nghĩ lỗi là tại họ?
Đàn ông và đàn bà, hai cá thể độc lập, hai xu hướng giải quyết vấn đề trái ngược nhau, hai thái cực của sự phức tạp và đơn giản. Một người đàn ông nghĩ và hành động một cách nhất quán. Người phụ nữ thì không hiểu được điều đó và quy về vấn đề của trái tim, cho rằng anh ta không hiểu và không quan tâm đến cô”.
Những mâu thuẫn mà John Gray chỉ ra trong cuốn sách rất thường gặp trong cuộc sống hiện đại, khi con người càng cố gắng vươn tới sự toàn vẹn và hoàn hảo. Đặc biệt, khi nền tảng kinh tế và nhiều chuẩn mực trong xã hội thay đổi, mối quan hệ giữa người với người cũng thay đổi theo, trong đó có quan hệ vợ chồng.
Hashtag – No. 2: Fashion – Kinh Doanh Thời Trang Tại Thị Trường Việt Nam “Không khó để thấy cứ “”ba mét vuông”” lại có