Ôm giữ không gian – Nghệ thuật yêu thương không phán xét

Ôm giữ không gian là một khái niệm mới mẻ mà Heather Plett – nhà đồng sáng lập tổ chức International Centre for Holding Space đã đúc kết từ những biến cố lớn trong chính đời mình nhằm tìm lại tiếng nói chân thật của bản thể. Qua đó, ôm giữ không gian chính là phương pháp thực hành cơ bản nhằm trao đi không gian yêu thương không phán xét, đồng thời giữ vững các ranh giới của bản thân để hướng đến một tương lai bền vững trong bối cảnh xã hội ngày càng nhiều xung độ và bất ổn khiến con người bị mất kết nối với những người xung quanh cũng như với chính bản thân mình.

“Ôm giữ không gian nghĩa là chúng ta sẵn lòng đồng hành cùng ai đó hoặc một nhóm người nào đó xuyên suốt hành trình đi qua ngưỡng chuyển giao của họ. Chúng ta làm điều này mà không khiến họ cảm thấy mình không xứng đáng, không cố gắng sửa chữa họ, cũng như không cố tác động tới kết quả của việc chuyển hóa. Thay vào đó, chúng ta đến bên họ với trái tim rộng mở, trao đi sự hỗ trợ vô điều kiện, và buông bỏ sự phán xét cùng nhu cầu kiểm soát của chính mình.”

Nội dung chính của cuốn sách Ôm Giữ Không Gian - Nghệ Thuật Yêu Thương Không Phán Xét bao gồm:

• Cách xây dựng lòng tin và kết nối với người khác
• Cách lắng nghe một cách đồng cảm và không phán xét
• Cách hỗ trợ người khác trong thời điểm khó khăn
• Cách giải quyết xung đột một cách lành mạnh
• Cách chăm sóc bản thân khi giúp đỡ người khác

Trích dẫn sách Ôm Giữ Không Gian - Nghệ Thuật Yêu Thương Không Phán Xét

"Yêu thương không phải là cảm xúc, mà là hành động. Đó là sự lựa chọn có ý thức để hiện diện cho người khác, bất kể họ là ai hay đang làm gì."

"Không gian ôm ấp không phải là nơi để sửa chữa người khác. Đó là nơi để họ cảm thấy được thấu hiểu và chấp nhận, để họ có thể tự chữa lành."

"Cách tốt nhất để giúp đỡ người khác là cho họ biết rằng bạn tin tưởng vào họ và bạn ở đây vì họ."

Cuốn sách Ôm Giữ Không Gian - Nghệ Thuật Yêu Thương Không Phán Xét phù hợp với ai?

• Những người làm việc trong lĩnh vực giúp đỡ người khác, chẳng hạn như nhà trị liệu, cố vấn, nhân viên xã hội và giáo viên
• Những người muốn cải thiện các mối quan hệ của họ
• Những người đang tìm kiếm cách sống có ý nghĩa và mục đích hơn

Nhận xét, đánh giá dành cho cuốn sách Ôm Giữ Không Gian - Nghệ Thuật Yêu Thương Không Phán Xét

“Sự cần thiết của cộng đồng gìn giữ vòng tròn an toàn cho từng cá nhân trong giai đoạn chuyển hóa đầy khó khăn, những thách thức mang tính hệ thống mà chúng ta luôn phải đối mặt trong cuộc sống, những cuộc vật lộn đau đớn trong quá trình khám phá ra căn tính bản thân… được Heather Plett trình bày thật rõ ràng và thuyết phục trong cuốn sách Ôm giữ không gian – Nghệ thuật yêu thương không phán xét. Tôi vô cùng biết ơn tầm nhìn đầy hy vọng được nêu trong cuốn sách này – một tầm nhìn bao trùm từ các phương pháp kết nối linh thiêng cổ xưa đến những bước thực thi khai vấn thật cụ thể. Mong muốn chân thành của tôi là cuốn sách rất hợp thời đại này sẽ truyền cảm hứng đến thật nhiều độc giả, để chúng ta mạnh dạn tiếp cận những điều không chắc chắn đang chờ đợi phía trước với khối óc rộng mở, trái tim được kết nối ấm áp, và đôi tay vững vàng để ôm giữ yêu thương.” - Vũ Phi Yên; Tiến sĩ, bác sĩ, chuyên gia tâm lý học tại Trung tâm Better Living Life

"Ôm giữ không gian đã cung cấp một xích còn thiếu cho những đối tượng đang băn khoăn trước ngưỡng chuyên giao. Đây là quyền sách mà bất kỳ ai đang làm công việc liên quan đến con người đều cần phải đọc" - Pamela Slim, tác giả Body of Work

“Quyển sách tuyệt hay này giúp bạn hiểu được tại sao cần phải khám phá căn tính bản thân, cũng như ôm giữ không gian cho chính mình cùng những người xung quanh. Thế giới đang chuyển động không ngừng và ôm giữ không gian chính là lộ trình để chúng ta đàm phán với tương lai" - TuBears,  nhà văn, nhà thơ, họa sĩ Canada

"Bằng lòng trắc ẩn và thấu hiểu sâu sắc, Heather Plett đã xoa dịu những tổn thương của riêng mình thông qua những chia sẻ đầy dũng cảm và chân thành. Quyển sách là món quà tuyệt diệu cho một thế giới hỗn loạn và đích xác là điều chúng ta cần ngay lúc này.” - Robin Youngson, tác giả Time to Core How to Love Your Patients and Your Job

Thông tin tác giả Heather Plett

Heather Plett - Diễn giả quốc tế, người điều hành và nhà đồng sáng lập Trung tâm Tổ chức Ôm giữ Không gian (The International Centre for Holding Space). Các nghiên cứu của bà thường xuyên xuất hiện trên các ấn phẩm tạp chí Havard Business Review và Grist. Trước khi chuyển trọng tâm công việc sang mảng khai vấn Ôm giữ Không gian, Heather từng giữ nhiều chức vụ quan trọng trong các tổ chức công Canada và tổ chức phi lợi nhuận quốc tế. Hiện bà đang sinh sống tại Winnipeg, Manitoba, Canada cùng ba cô con gái của mình.