Generic selectors
Exact matches only
Search in title
Search in content
Post Type Selectors
Tựa sách

Social Courage – Vượt Qua Lo Âu, Hòa Nhập Xã Hội

Giá bán:

118.000 

Số lượng:

Tư vấn qua Chat Zalo

Mô tả

Hàng triệu người quanh ta đang che giấu một bí mật “tày đình”: họ mắc chứng lo âu xã hội!

Nếu bạn là một trong số họ, hẳn bạn đã bị tấn công bởi hàng loạt “tiếng ồn” trong tâm trí, rằng lo âu xã hội là căn bệnh cần được “chữ ị”. Thật sai lầm! Cảm giác lo âu xã hội là một phần bình thường trong đời sống con người. Và ta có nhiều cách để giảm thiểu tác động của nó đến cuộc sống của mình.

Vượt Qua Lo Âu Hòa Nhập Xã Hội trình bày các bước hành động giúp giảm thiểu đau khổ khi đối mặt với chứng lo âu xã hội, đồng thời cung cấp cho bạn công cụ để mạnh dạn hướng tới các mục tiêu xã hội của mình. Kết hợp các chiến lược từ nhiều liệu pháp hiện đại, sách giúp bạn đối phó và vượt qua những suy nghĩ cũng như cảm xúc lo âu với nhiều bài tập thực tế và nghiên cứu điển hình.

Dù bạn đang vật lộn với chứng lo âu xã hội ám ảnh hay chỉ cảm thấy sợ hãi khi nói trước đám đông, hay cần phải đáp ứng một mục tiêu xã hội cụ thể, cuốn sách này sẽ chỉ cho bạn con đường để hướng tới cuộc sống tốt đẹp hơn.

Xem thêm

Hôm Nay Phải Mở Mang

Hôm Nay Phải Mở Mang

Hôm Nay Phải Mở Mang (Một tựa sách của Ngày ngày viết chữ dành cho người học viết và làm nghề viết) Bạn có ý định

Bạch tuyết tóc đỏ – Tập 1 (Tặng Kèm Card PVC)

Mã Kim Đồng:
5232216300001
  • ISBN: 978-604-2-28687-9
  • Tác giả: Sorata Akiduki
  • Đối tượng: Tuổi mới lớn (15 – 18)
  • Khuôn Khổ: 11.3×17.6 cm
  • Số trang: 196
  • Định dạng: bìa mềm
  • Trọng lượng: 135 gram
  • Bộ sách: Bạch tuyết tóc đỏ
image

Nhật Ký Hạnh Phúc

Nhật Ký Hạnh Phúc Cuốn sách “Nhật ký hạnh phúc” của tác giả Phùng Thị Bắc là những câu chuyện vụn vặt trong cuộc sống

image

Tập Tô Màu – Côn Trùng

Tập Tô Màu – Côn Trùng Một trong những điều kích thích trí tưởng tượng cho trẻ bắt nguồn từ những màu sắc đa dạng.

Truyện cổ tích Việt Nam – Tập 2

Mã Kim Đồng:
6231100010032
  • ISBN: 978-604-2-31229-5
  • Tác giả: Nhiều tác giả
  • Đối tượng: Thiếu niên (11 – 15)
  • Khuôn Khổ: 14.5×20.5 cm
  • Số trang: 308
  • Định dạng: bìa mềm
  • Trọng lượng: 345 gram
Chờ load dữ liệu