Generic selectors
Exact matches only
Search in title
Search in content
Post Type Selectors
Tựa sách

Social Courage – Vượt Qua Lo Âu, Hòa Nhập Xã Hội

Giá bán:

118.000 

Số lượng:

Tư vấn qua Chat Zalo

Mô tả

Hàng triệu người quanh ta đang che giấu một bí mật “tày đình”: họ mắc chứng lo âu xã hội!

Nếu bạn là một trong số họ, hẳn bạn đã bị tấn công bởi hàng loạt “tiếng ồn” trong tâm trí, rằng lo âu xã hội là căn bệnh cần được “chữ ị”. Thật sai lầm! Cảm giác lo âu xã hội là một phần bình thường trong đời sống con người. Và ta có nhiều cách để giảm thiểu tác động của nó đến cuộc sống của mình.

Vượt Qua Lo Âu Hòa Nhập Xã Hội trình bày các bước hành động giúp giảm thiểu đau khổ khi đối mặt với chứng lo âu xã hội, đồng thời cung cấp cho bạn công cụ để mạnh dạn hướng tới các mục tiêu xã hội của mình. Kết hợp các chiến lược từ nhiều liệu pháp hiện đại, sách giúp bạn đối phó và vượt qua những suy nghĩ cũng như cảm xúc lo âu với nhiều bài tập thực tế và nghiên cứu điển hình.

Dù bạn đang vật lộn với chứng lo âu xã hội ám ảnh hay chỉ cảm thấy sợ hãi khi nói trước đám đông, hay cần phải đáp ứng một mục tiêu xã hội cụ thể, cuốn sách này sẽ chỉ cho bạn con đường để hướng tới cuộc sống tốt đẹp hơn.

Xem thêm

Những Nhân Chứng Cuối Cùng

Những Nhân Chứng Cuối Cùng

  Những Nhân Chứng Cuối Cùng Những nhân chứng cuối cùng (ấn bản lần đầu năm 1985) là quyển thứ hai trong loạt năm quyển “Những

Hai Vạn Dặm Dưới Biển

Hai Vạn Dặm Dưới Biển là cuốn sách văn học kinh điển mang tính tiên phong cho dòng văn học khoa học viễn tưởng. Cốt

Bộ 2 – Vui đọc tiếng Anh – Giúp bé học các kĩ năng tiếng Anh – After the sheep family moves in – Sau khi nhà cừu chuyển đến

Mã Kim Đồng:
5212414580012
  • ISBN: 978-604-2-22831-2
  • Tác giả: Nhiều tác giả 
  • Đối tượng: Nhi đồng (6 – 11)
  • Khuôn Khổ: 23×18.5 cm
  • Số trang: 16
  • Định dạng: bìa mềm
  • Trọng lượng: 50 gram
  • Bộ sách: Vui đọc tiếng anh
  • Ngày phát hành: 17/07/2021

Chất lượng sản phẩm đạt từ 95% trở lên

Hai gia đình

Hai gia đình

Hai gia đình Gia đình là nguồn nước thiêng liêng và tươi mát nuôi dưỡng tâm hồn mỗi người. Và với những gia đình có

Siêu quậy Teppei – Tập 8

Mã Kim Đồng:
6222212660008
  • ISBN: 978-604-2-26961-2
  • Tác giả: Tetsuya Chiba
  • Đối tượng: Tuổi mới lớn (15 – 18)
  • Khuôn Khổ: 11,3×17,6 cm
  • Số trang: 216
  • Định dạng: bìa mềm
  • Trọng lượng: 160 gram
  • Bộ sách: Siêu quậy Teppei

Chất lượng sản phẩm đạt từ 95% trở lên

Chờ load dữ liệu