Generic selectors
Exact matches only
Search in title
Search in content
Post Type Selectors
Tựa sách

Sống Mạnh Khỏe Nhờ Ăn Uống

Giá bán:

72.000 

Số lượng:

Tư vấn qua Chat Zalo

Mô tả

Sống Mạnh Khỏe Nhờ Ăn Uống

Thực phẩm là nhân tố quan trọng hàng đầu để con người có thể tồn tại được trên thế giới này. Muốn có một cuộc sống lâu dài và mạnh khỏe thì chúng ta cần phải biết ăn uống hợp lý, thường xuyên vận động không hút thuốc, uống rượu và phải biết cách cân bằng tâm lý. Trong đó ăn uống hợp lý là nền tảng cơ bản nhất. Ăn uống hợp lý thì bạn sẽ giữ được dáng người thanh thoát, hàm lượng cholesterol trung bình…

Ngày nay, điều kiện kinh tế đã được cải thiện nên bữa ăn của chúng ta đã thường xuyên thay đổi. Dù ở thành phố hay nông thôn thì trong ba bữa ăn của hấu hết các gia đình đều có những món ăn tươi ngon, đầy đủ chất dinh dưỡng. Tuy nhiên, dư thừa chất dinh dưỡng lại nẩy sinh ra các “căn bệnh văn minh”, béo phì đã trở thành một vấn đề nghiêm trọng, đe dọa tới sức khỏe của con người, cơ cấu dinh dưỡng bị mất cân bằng dẫn đến những căn bệnh tim mạch như là huyết áp cao, đái đường, mỡ trong máu cao…

Cuốn sách Sống Mạnh Khỏe Nhờ Ăn Uống giới thiệu với bạn đọc cụ thể về những nguyên tố dinh dưỡng cơ bản, ý nghĩa của chúng đối với sức khỏe của chúng ta, nguồn dinh dưỡng chủ yếu có trong chúng. Đồng thời cuốn sách còn giới thiệu những kiến thức thông dụng về nguyên tắc và phương pháp kết hợp hoặc kỵ nhau của một số thực phẩm cơ bản. Qua đó, bạn sẽ biết được thế nào là dinh dưỡng hợp lý và có cách ăn uống khoa học trong bốn mùa, ăn uống có hiệu quả đối với từng độ tuổi, vệ sinh ăn uống, kiêng kỵ ăn uống đối với những người bị bệnh. Với những kiến thức cơ bản như vậy, hi vọng cuốn sách sẽ giúp bạn luôn giữ được sức khỏe và vóc dáng trẻ trung.

Xem thêm

Những Thế Giới Trong Tâm Trí

Những Thế Giới Trong Tâm Trí

  Những Thế Giới Trong Tâm Trí Cuốn sách Những thế giới trong tâm trí (Actual Minds, Possible Worlds: dịch sát nghĩa là Các tâm trí có thực,

Sơn hải kinh (Tặng kèm 1 postcard)

Mã Kim Đồng:
6242800010050
  • ISBN: 978-604-2-37868-0
  • Tác giả: Sam Trạch
                  Lương Siêu
  • Đối tượng: Tuổi mới lớn (15 – 18)
                      Tuổi trưởng thành (trên 18 tuổi)
  • Khuôn Khổ: 16×22 cm
  • Số trang: 432
  • Định dạng: bìa cứng
  • Trọng lượng: 935 gram

Thiên thần diệt thế – Seraph of the end – Tập 25

Mã Kim Đồng:
5232212340025
  • ISBN: 978-604-2-32723-7
  • Tác giả: Takaya Kagami
                  Yamato Yamamoto
                  Daisuke Furuya
  • Đối tượng: Tuổi mới lớn (15 – 18)
  • Khuôn Khổ: 11.3×17.6 cm
  • Số trang: 186
  • Định dạng: bìa mềm
  • Trọng lượng: 125 gram
  • Bộ sách: Thiên thần diệt thế – Seraph of the end

Chất lượng sản phẩm đạt từ 95% trở lên

Tớ Sẽ Trú Mưa Cùng Cậu

TÁC PHẨM ĐẠT GIẢI THƯỞNG FANTASIA LẦN THỨ 33! Vì những sai lầm của bản thân ở trường cấp hai, cùng với vẻ ngoài nhìn

One – Punch Man – Tập 25

Mã Kim Đồng:
5232210770025
  • ISBN: 978-604-2-28438-7
  • Tác giả: Yusuke Murata
                  One
  • Đối tượng: Tuổi mới lớn (15 – 18)
  • Khuôn Khổ: 11.3×17.6 cm
  • Số trang: 192
  • Định dạng: bìa mềm
  • Trọng lượng: 165 gram
  • Bộ sách: One – Punch Man
image

Mắt Biếc (Tái Bản 2022)

Mắt Biếc Một tác phẩm được nhiều người bình chọn là hay nhất của nhà văn này. Một tác phẩm đang được dịch và giới

Tư duy kinh tế: 50 bài giảng để hiểu quy luật làm giàu 1

Tư duy kinh tế: 50 bài giảng để hiểu quy luật làm giàu

Làm sao chúng ta có thể sống mà không đề cập tới vấn đề kinh tế. Trong tháp nhu cầu của Maslow, từ nhu cầu ăn uống, ngủ nghỉ đến nhu cầu an toàn như an ninh, vật chất tinh thần đến nhu cầu được quý trọng về địa vị, tôn vinh.

Dù chúng ta có thừa nhận hay không, kinh tế giúp chúng ta thỏa mãn những nhu cầu đó. Mỗi một thế hệ đều phải đối mặt với vấn đề kinh tế muôn thuở, không ai có thể trốn tránh.

Vậy làm thế nào để đối mặt, hiểu tường tận và vận dụng tốt những triết lý kinh tế trong cuộc sống. Câu trả lời nằm trong cuốn sách “Tư duy kinh tế – 50 bài giảng để hiểu quy luật làm giàu

 

Chờ load dữ liệu