Generic selectors
Exact matches only
Search in title
Search in content
Post Type Selectors
Tựa sách

Tâm Lý Học CBT Và ACT – Sống Tự Tin

Giá bán:

95.000 

Số lượng:

Tư vấn qua Chat Zalo

Mô tả

Cuốn cẩm nang tự tin này sẽ mang đến cho bạn những phương pháp thực tế, dễ tiếp cận, giúp bạn trở thành phiên bản tốt nhất của chính mình, đồng thời xóa tan sự nghi ngờ bản thân với:

Chương trình 5 bước bắt đầu với việc vạch ra mục tiêu và sử dụng các phương pháp hiệu quả để nuôi dưỡng sự chấp thuận, chánh niệm, tự trắc ẩn,…

Các bài tập tương tác bao gồm suy ngẫm, danh sách cần thực hiện và câu hỏi gợi mở giúp bạn tiếp thu bài học và khái niệm.

Hướng dẫn bạn hiểu rõ định nghĩa về sự tự tin và cách xác định mức độ tự tin ban đầu của bạn.

Sách là lựa chọn hàng đầu cho những ai muốn cải thiện sự tự tin trong mọi khía cạnh cuộc sống. Bạn sẽ học được cách vượt qua những cạm bẫy liên quan đến sự tự tin trong các mối quan hệ, công việc và sức khỏe.

Xem thêm

Hội chứng tuổi thanh xuân – Tập 3

Mã Kim Đồng:
6222814030003
  • ISBN: 978-604-2-27268-1
  • Tác giả: Hajime Kamoshida
                  Keji Mizoguchi
  • Đối tượng: Tuổi trưởng thành (trên 18 tuổi)
  • Khuôn Khổ: 13×19 cm
  • Số trang: 372
  • Định dạng: bìa mềm
  • Trọng lượng: 380 gram
  • Bộ sách: Hội chứng tuổi thanh xuân

Bộ Thiên Ca – Tập 5

Xuống núi tìm cơ duyên hội ngộ với anh trai song sinh, A Đinh vô tình gặp phải Lũng Nữ, đồng thời được gửi gắm

Haikyu!! – Tập 30

Đối mặt với “Người thách đấu mạnh nhất”, Karasuno đã phải vất vả một phen! Sau khi phá vỡ thế cân bằng, họ đã đạt

Xứ thần tiên và những đứa trẻ được chọn

Mã Kim Đồng: 5211500010058ISBN: 978-604-2-22800-8Tác giả: Tùng LêĐối tượng: Nhi đồng (6 – 11)Khuôn Khổ: 13×20 cmSố trang: 136Định dạng: bìa mềmTrọng lượng: 150 gramNgày phát hành: 14/06/2021

Chất lượng sản phẩm đạt từ 95% trở lên

Thiên thần diệt thế – Seraph of the end – Tập 3

Mã Kim Đồng:
6222212340003
  • ISBN: 978-604-2-24924-9
  • Tác giả: Takaya Kagami
                  Yamato Yamamoto
                  Daisuke Furuya
  • Đối tượng: Tuổi mới lớn (15 – 18)
  • Khuôn Khổ: 11.3×17.6 cm
  • Số trang: 188
  • Định dạng: bìa mềm
  • Trọng lượng: 125 gram
  • Bộ sách: Thiên thần diệt thế – Seraph of the end

Chất lượng sản phẩm đạt từ 95% trở lên

Sói Xám Xốn Xang

Kìa, Chuột Nhắt đực và Chuột Nhắt cái đang sóng đôi bên nhau, còn Chim Sẻ đực và Chim Sẻ cái thì “mi” nhau… Sói

Nhà nhỏ – Càng ở càng rộng (2022)

Mã Kim Đồng:
6222800010047
  • ISBN: 978-604-2-27260-5
  • Tác giả: Lục Vy
  • Đối tượng: Tuổi trưởng thành (trên 18 tuổi)
  • Khuôn Khổ: 14.5×20.5 cm
  • Số trang: 344
  • Định dạng: bìa mềm
  • Trọng lượng: 390 gram
Chờ load dữ liệu