Generic selectors
Exact matches only
Search in title
Search in content
Post Type Selectors
Tựa sách

Tâm Lý Học CBT Và ACT – Sống Tự Tin

Giá bán:

95.000 

Số lượng:

Tư vấn qua Chat Zalo

Mô tả

Cuốn cẩm nang tự tin này sẽ mang đến cho bạn những phương pháp thực tế, dễ tiếp cận, giúp bạn trở thành phiên bản tốt nhất của chính mình, đồng thời xóa tan sự nghi ngờ bản thân với:

Chương trình 5 bước bắt đầu với việc vạch ra mục tiêu và sử dụng các phương pháp hiệu quả để nuôi dưỡng sự chấp thuận, chánh niệm, tự trắc ẩn,…

Các bài tập tương tác bao gồm suy ngẫm, danh sách cần thực hiện và câu hỏi gợi mở giúp bạn tiếp thu bài học và khái niệm.

Hướng dẫn bạn hiểu rõ định nghĩa về sự tự tin và cách xác định mức độ tự tin ban đầu của bạn.

Sách là lựa chọn hàng đầu cho những ai muốn cải thiện sự tự tin trong mọi khía cạnh cuộc sống. Bạn sẽ học được cách vượt qua những cạm bẫy liên quan đến sự tự tin trong các mối quan hệ, công việc và sức khỏe.

Xem thêm

Tranh truyện dân gian Việt Nam – Viên ngọc ước

Mã Kim Đồng:
6241400290082
  • ISBN: 978-604-2-36135-4
  • Tác giả: Phạm Ngọc Tuấn
                  Hồng Hà
  • Đối tượng: Nhi đồng (6 – 11)
  • Khuôn Khổ: 14.5×20.5 cm
  • Số trang: 32
  • Định dạng: bìa mềm
  • Trọng lượng: 100 gram
  • Bộ sách: Tranh truyện dân gian Việt Nam

Truyện cổ vòng quanh thế giới – Kể trong chăn ấm

Mã Kim Đồng:
5242417520002
  • ISBN: 978-604-2-37154-4
  • Tác giả: Dawn Casey
                  Zanna Goldhawk
  • Đối tượng: Nhi đồng (6 – 11)
  • Khuôn Khổ: 19×22 cm
  • Số trang: 96
  • Định dạng: bìa cứng
  • Trọng lượng: 430 gram
  • Bộ sách: Truyện cổ vòng quanh thế giới

Nhà Golden

Nhà Golden Cuộc tái hồi chủ nghĩa hiện thực đầy ngạo nghễ của Salman Rushdie được đánh dấu bằng “Nhà Golden” – một áng dụ

image

Thấu Hiểu Khách Hàng

Sự thấu hiểu khách hàng ở cấp độ cá nhân, thay vì coi khách hàng là một gương mặt mờ nhạt nào đó trong đám

Chiếc Xe Đạp Mất Cắp

Chiếc Xe Đạp Mất Cắp

  Chiếc Xe Đạp Mất Cắp Một người cha mất tích bí ẩn, một hành trình truy tìm dấu vết của ông bằng cách lần

Chờ load dữ liệu