Generic selectors
Exact matches only
Search in title
Search in content
Post Type Selectors
Tựa sách

Tâm Lý Học CBT Và ACT – Sống Tự Tin

Giá bán:

95.000 

Số lượng:

Tư vấn qua Chat Zalo

Mô tả

Cuốn cẩm nang tự tin này sẽ mang đến cho bạn những phương pháp thực tế, dễ tiếp cận, giúp bạn trở thành phiên bản tốt nhất của chính mình, đồng thời xóa tan sự nghi ngờ bản thân với:

Chương trình 5 bước bắt đầu với việc vạch ra mục tiêu và sử dụng các phương pháp hiệu quả để nuôi dưỡng sự chấp thuận, chánh niệm, tự trắc ẩn,…

Các bài tập tương tác bao gồm suy ngẫm, danh sách cần thực hiện và câu hỏi gợi mở giúp bạn tiếp thu bài học và khái niệm.

Hướng dẫn bạn hiểu rõ định nghĩa về sự tự tin và cách xác định mức độ tự tin ban đầu của bạn.

Sách là lựa chọn hàng đầu cho những ai muốn cải thiện sự tự tin trong mọi khía cạnh cuộc sống. Bạn sẽ học được cách vượt qua những cạm bẫy liên quan đến sự tự tin trong các mối quan hệ, công việc và sức khỏe.

Xem thêm

Ánh Sáng Thành Phố

Ánh Sáng Thành Phố là quyển thứ năm trong một loạt truyện trinh thám về tâm lý tội phạm của Lôi Mễ: Độc Giả Thứ 7,

Dã ngoại thảnh thơi – Tập 5

Mã Kim Đồng:
5222214890005
  • ISBN: 978-604-2-23739-0
  • Tác giả: Afro
  • Đối tượng: Tuổi mới lớn (15 – 18)
  • Khuôn Khổ: 13×18 cm
  • Số trang: 178
  • Định dạng: bìa mềm
  • Trọng lượng: 140 gram
  • Bộ sách: Dã ngoại thảnh thơi  

Chất lượng sản phẩm đạt từ 95% trở lên

Cô bé nọ có một con gấu

Cô bé nọ có một con gấu

  Cô bé nọ có một con gấu Hóm hỉnh, kì bí và đậm chất phiêu lưu, mười một truyện cổ tích lấy bối cảnh

Chờ load dữ liệu