Tâm Lý Học Tích Cực – Khoa Học Về Phương Thức Sống An Lạc

Nếu được hỏi rằng “Tâm lý học tích cực đã dạy cho chúng ta điều gì?”, thì đó chính là: Trong mỗi chúng ta là sự hài hoà của cả những ĐIỂM MẠNH và ĐIỂM YẾU. Không ai là có tất cả, và cũng không ai là khuyết tất cả - Christopher Peterson

Tâm lý học tích cực là một nhánh nghiên cứu mới có tuổi đời khoảng hơn 20 năm nay, nhưng đã mở ra rất nhiều con đường để mỗi chúng ta có thể nhìn thấu vào đời sống nội tâm của mình, và thực sự tập trung vào “những gì làm cho cuộc đời trở nên đáng sống và tốt đẹp”.

Cuốn sách “Tâm lý học tích cực – Khoa học về Phương thức sống an lạc” do Acacia C. Parks và Stephen M. Schueller biên soạn là cuốn sách đầu tiên tại Việt Nam giới thiệu lý thuyết và hướng dẫn thực hành các can thiệp tâm lý học tích cực đối với cá nhân, gia đình, nhóm xã hội, lớp học gặp phải vấn đề tâm lý.

Trong cuốn sách này người đọc sẽ hiểu được những kiến thức cơ bản về lĩnh vực tâm lý học tích cực, các cách thức nhà tâm lý học tích cực sử dụng để nâng cao điểm mạnh nơi con người như lòng biết ơn, vị tha, dũng cảm, khiếu hài hước, kiên nhẫn, sáng tạo, sự thấu cảm. Độc giả cũng có thể nhận ra một số thông tin liên quan tới vấn đề tâm lý mà bản thân hoặc người thân, bạn bè đang phải đối diện.

Vượt lên giới hạn của một khoa học thuần túy, tâm lý học tích cực gợi mở con đường hướng tới cuộc sống hạnh phúc và an lạc đích thực, cuộc sống dựa trên trí tuệ, lòng nhân ái và ý thức về cái tôi. Cuốn sách này cho thấy tâm lý học tích cực như một khoa học về phương thức sống an lạc.

GIỚI THIỆU NGƯỜI BIÊN SOẠN

Acacia C. Parks hiện đang là Nghiên cứu viên trưởng của Happify Health, công ty tư vấn hàng đầu trong lĩnh vực tâm lý hành vi và sức khỏe cho các tập đoàn và doanh nghiệp. Bà lấy bằng tiến sĩ tâm lý học tại Đại học Pennsylvania và là giảng viên chính thức tại Đại học Hiram trong 5 năm trước khi trở thành chuyên gia tư vấn và nhà nghiên cứu tại Happify Health vào năm 2011. Parks cũng đảm nhiệm vai trò biên tập viên phó của tạp chí Tâm lý học tích cực (Journal of Positive Psychology) và đồng biên tập của tạp chí Các hoạt động giảng dạy Tâm lý học tích cực (Activities for Teaching Positive Psychology). Hướng nghiên cứu của bà tập trung vào sự an lạc, các thể thức điều trị trầm cảm và lo âu, các đặc tính hành vi và tâm lý của cá nhân.

Stephen M. Schueller hiện là Trợ lý giáo sư chuyên ngành Y tế dự phòng tại Đại học Northwestern, Trường Y tế Feinberg và là nghiên cứu viên tại Trung tâm các công nghệ can thiệp hành vi (CBITs). Ông nhận bằng tiến sĩ Tâm lý học lâm sàng tại Đại học Pennsylvania, hoàn thành chương trình thực tập nội trú và nghiên cứu sau tiến sĩ (post-doc) tại Đại học California, San Francisco. Nghiên cứu của Schueller tập trung vào các can thiệp tâm lý liên quan tới Internet và thiết bị di động, thúc đẩy sự an lạc, niềm hạnh phúc, ngăn ngừa trầm cảm. Hiện ông cũng là biên tập viên phó của tạp chí Tâm lý học tích cực (Journal of Positive Psychology).

GIỚI THIỆU DỰ ÁN CÁNH DIỀU – TÂM LÝ HỌC TÍCH CỰC Ở VIỆT NAM. 

Năm 2016, Dự án Cánh Diều được ra đời với mục tiêu dịch thuật và lan toả những kiến thức về Tâm lý học tích cực [Positive Psychology] bằng tiếng Việt. Thành viên sáng lập ban đầu của dự án là Thạc sỹ tâm lý học Nguyễn Minh Thành, khi ấy còn đang là anh sinh viên cao học năm thứ nhất trong chương trình Thạc sỹ khoa học về Tâm lý học Phát triển và Giáo dục tại Viện tâm lý học, Đại học Sư phạm Quý Châu, Trung Quốc. . Thành viên của dự án tập hợp những cá nhân đến từ rất nhiều những ngành nghề khác nhau như: Tâm lý học, Y học, Giáo dục, Du lịch, Ngôn ngữ Anh, Quản trị nhân lực, Kinh tế. Dự án Cánh Diều được vận hành hoàn toàn dưới hình thức không vì lợi nhuận

Trải qua 5 năm duy trì và phát triển, dự án Cánh Diều đã có nhiều dấu ấn đặc biệt trong hành trình lan tỏa Tâm lý học tích cực tại Việt Nam. Đầu tiên đó là fanpage “Tâm lý học tích cực” với hàng chục nghìn lượt tiếp cận, chuyên đăng tải những bài dịch ở rất nhiều nguồn khác nhau về Tâm lý học tích cực, và các cách tiếp cận, bài tập nhằm phát triển bản thân và sống một đời An lạc. Tiếp theo là tiến hành hoàn thành dịch 3 cuốn sách, và một trong ba cuốn đó là cuốn “ Tâm lý học tích cực” sẽ được IPER phát hành vào tháng 4/2021

. “Cánh Diều” chính là cái nôi của trào lưu Giáo dục tích cực [Positive Education] tại Việt Nam, đem đến cho nhiều kết quả khả quan trong việc gia tăng hạnh phúc của học sinh, giáo viên và xây dựng nhà trường hạnh phúc [School of Well-being].