
Liệu Trình Dinh Dưỡng Tối Ưu – Phương Pháp Đơn Giản Để Giảm Cân & Chữa Bệnh Theo Chế Độ Dinh Dưỡng Thực Vật Toàn Phần
Liệu Trình Dinh Dưỡng Tối Ưu – Phương Pháp Đơn Giản Để Giảm Cân & Chữa Bệnh Theo Chế Độ Dinh Dưỡng Thực Vật Toàn
168.000 ₫
Vốn dĩ cảm giác nóng giận là bản chất của con người, không ai có thể chối bỏ nó cả, vì vậy thay vì tìm cách trốn tránh cảm giác giận dữ, ta nên học cách kiểm soát cơn nóng giận và tìm sự an yên trong chính tâm hồn mình.
Cuốn sách “Tâm lý học về khắc chế cơn giận – Đừng để cơn giận thay đổi con người bạn” sẽ là hành trang vô cùng quý giá cho bất cứ ai nhận thức được tầm quan trọng của cảm xúc trong cuộc sống hàng ngày và học được cách làm chủ nó.
Nhà lãnh đạo quân sự nổi tiếng Napoleon từng nói: "Một người có thể kiểm soát cảm xúc của mình còn vĩ đại hơn một vị tướng có thể đánh hạ một thành trì." Khi ta tức giận thì sẽ luôn có "lửa vô minh" bừng cháy trong lòng. Khi con người khởi tâm "sân si" tức là đã thua rồi, loại người không thể làm chủ được cảm xúc sẽ vĩnh viễn không thể làm chủ được cuộc đời của họ, dẫn đến đánh mất đi lí trí, ngày càng trầm luân. Cuốn sách Tâm lý học về khắc chế cơn giận - Đừng để cơn giận thay đổi con người bạn chính là chìa khoá giúp bạn quản trị cảm xúc của chính mình.
Cuốn sách này bắt đầu bằng việc tiết lộ chân tướng của sự tức giận, cho chúng ta biết ý nghĩa, nguyên nhân và hậu quả của sự tức giận, tiếp theo sẽ phân tích chi tiết 7 loại tức giận thường gặp trong cuộc sống và cách đối phó với chúng. Cuối cùng, hai chương còn lại để thảo luận cho câu hỏi làm thế nào để thay đổi phương thức tư duy méo mó của bản thân, xây dựng lại phương thức quản lý nội tâm, biến cơn tức giận thành vô hình, từ đó để nội tâm đạt được sự ổn định, tự tin và sức mạnh.
Thường sẽ vì một chút chuyện nhỏ mà dẫn đến thay đổi cảm xúc. Không có gì khoa trương khi nói rằng cảm xúc con người giống như thời tiết sớm nắng chiều mưa khiến người ta khó có thể hiểu được. Ai cũng sẽ có lúc tức giận.
Ví dụ như khi ta phải xếp hàng dài ở phòng vé, kẹt xe trên đường đi làm về, chen chúc trên xe buýt đông đúc hay không cẩn thận bị người khác xô ngã… tất cả đều vô tình châm ngòi cho ngọn lửa tức giận trong lòng.
Vậy tại sao chúng ta lại tức giận? Con người trở nên tức giận bởi vì bị kích thích từ thế giới bên ngoài, hoặc do áp lực nội tâm quá lớn mà xuất hiện trạng thái bất ổn.
Thi thoảng, sự tức giận sẽ giúp ta giải tỏa sự đè nén, xoa dịu những cảm xúc căng thẳng. Tuy nhiên, một khi sự tức giận bị kìm nén trong một thời gian dài, năng lượng này nếu không được giải phóng sẽ gây ra tổn hại lớn cho cả thể xác và tinh thần.
Muốn kiểm soát được cơn giận của bản thân, chúng ta cần phải có nghị lực và tự nhận thức về hậu quả của nó mang lại. Một khi bạn hiểu được nguyên nhân gây ra sự tức giận của mình, bạn sẽ có thể kiểm soát tốt nhất và biến nó thành động lực tích cực để có một cuộc sống tốt đẹp hơn. Hy vọng cuốn sách này sẽ giúp bạn có thể kìm nén được sự tức giận của mình một cách hiệu quả, cải thiện mối quan hệ với những người xung quanh và thực sự sống một cuộc sống hạnh phúc và bình yên,
Liệu Trình Dinh Dưỡng Tối Ưu – Phương Pháp Đơn Giản Để Giảm Cân & Chữa Bệnh Theo Chế Độ Dinh Dưỡng Thực Vật Toàn
Để khắc sâu những kiến thức toán học, ngoài những bài tập trong sách giáo khoa các em học sinh cần luyện tập thêm bài
Những gì bạn sắp đọc có thể sẽ làm lung lay, thậm chí làm sụp đổ, nền tảng niềm tin của bạn về cơ thể,
Lớp Học Mật Ngữ – Tập 9 – Tái Bản – Tặng Kèm Huy Hiệu Những bí mật thưở còn thò lò mũi xanh của
Khi bạn nghe – nói – đọc – viết tiếng Anh, nếu không chắc kiến thức về ngữ pháp thì bạn sẽ không thể hiểu
Đừng Chết Bởi Hóa Chất Hóa chất là một phần không thể thiếu đối với xã hội hiện đại ngày nay. Cùng với những phát
Cuối năm học là thời điểm mang đến cảm giác buồn vui lẫn lộn. Khi giáo viên và các bạn học sinh đều đã thật
Bi Bô Bé Hỏi? – Vì Sao Con Cần Ăn Rau? 2-5 tuổi là giai đoạn vàng để bé học hỏi, hoàn thiện cấu trúc
LÀM ĐIỀU KHÔNG THÍCH là người bạn đồng hành hài hước và thú vị, dành cho tất cả chúng ta, những người luôn nỗ lực
Combo Học Chữ Cùng Muôn Loài + Học Viết Số Cùng Bác Ben (Bộ 2 Cuốn) Thay thế hoàn toàn vở tập viết truyền thống,
Tín Ngưỡng Thờ Cúng Hùng Vương Ở Việt Nam Giúp độc giả hiểu sâu hơn về nguồn gốc lịch sử, ý nghĩa, giá trị văn