
Vui Lòng Khách Đến, Vừa Lòng Khách Đi
Vui Lòng Khách Đến, Vừa Lòng Khách Đi Làm sao để biến những hiểu biết của mình về tâm lý khách hàng trở thành
119.000 ₫
Thấu Hiểu Cơ Thể, Vừa Khỏe Vừa Vui - một cuốn sách chăm sóc sức khỏe không chỉ đơn thuần là chế độ ăn kiêng và tập thể dục.
Khi nói tới việc thay đổi thói quen sống, dù theo hướng tích cực thì vẫn luôn là điều không dễ dàng. Chúng ta đã vô tình hình thành những thói quen không lành mạnh cho cơ thể từ lúc nào không hay, và thường chỉ đến khi cơ thể thực sự “kêu cứu”, chúng ta mới sốt sắng thay đổi. Vậy thì, thời điểm tốt nhất để bạn chăm sóc sức khỏe chính là ngay bây giờ.
Cuốn sách Thấu Hiểu Cơ Thể, Vừa Khỏe Vừa Vui được viết bởi Brett Blumenthal, chuyên gia chăm sóc sức khỏe hàng đầu Hoa Kỳ, người đã sáng lập và điều hành của Be Healthy, Inc., người đã tổ chức thành công rất nhiều chương trình nâng cao sức khỏe cho người dân Hoa Kỳ. Với kinh nghiệm nghiên cứu và tổ chức các chương trình chăm sóc sức khỏe, tác giả đã tổng hợp và trình bày 52 tips đơn giản và hiệu quả để bạn thực hiện mỗi tuần. Đây không phải là những phương pháp giúp bạn khỏe mạnh trong phút chốc, mà là một quá trình làm mới cơ thể để bạn dần dần có nhiều năng lượng hơn.
52 tips trong cuốn sách này sẽ giúp bạn có một lộ trình chi tiết và khoa học: từ chế độ dinh dưỡng, tập thể dục đến quản lý căng thẳng, nuôi dưỡng sức khỏe tinh thần; từ việc sử dụng các thành phần trong đồ ăn, đồ dùng đến việc xây dựng môi trường, không gian sống; phù hợp với bản thân, người thân, hàng xóm và bạn bè của bạn.
Với mỗi tips được đưa ra, bạn sẽ hiểu hơn về lối sống lành mạnh, sẽ từng bước bắt đầu những thử thách nho nhỏ để hiện thực hóa hành trình thay đổi cuộc sống. Hãy quan tâm cơ thể và tâm trí của bạn cũng như những người thân yêu. Bởi vì chỉ khi có một cơ thể và tinh thần khỏe mạnh, chúng ta mới có được cơ hội đón chào cuộc sống hạnh phúc tươi sáng phía trước.
Vui Lòng Khách Đến, Vừa Lòng Khách Đi Làm sao để biến những hiểu biết của mình về tâm lý khách hàng trở thành
Đây là một cuốn sách phân tích khả năng lãnh đạo qua cả lăng kính định lượng lẫn định tính. Nó thiết lập một góc
Đô thị Sài Gòn Chợ Lớn trước năm 1945 (Qua tài liệu lưu trữ) Cuốn sách Đô thị Sài Gòn – Chợ Lớn trước năm
Khoa Học Trong Chạy Bộ – Khám Phá Giới Hạn Để Tối Đa Hóa Hiệu Suất Đây không phải dạng sách hướng dẫn với
Người Thợ Chữa Đồng Hồ Tại Đường Hầm Số 1 Những chiến sĩ Điện Biên kiên cường, dũng cảm vượt qua mọi khó khăn
Nếu coi Giáo trình Hán ngữ quyển 1, và Giáo trình Hán ngữ Quyển 2 là Giáo trình tiếng Trung sơ cấp; Thì Giáo trình
Quốc Gia Khởi Nghiệp (Tái Bản 2022) Là câu chuyện viết về sự phát triển thần kỳ của nền kinh tế Israel từ lúc
Tác giả admin View all posts
Osho – Đức Phật (Tái Bản 2021) Tên của Đức Phật là Siddhartha Gautama. Phật không phải là tên ông, từ đó chỉ trạng thái
Một điều ước cha mẹ hằng mong ngóng. Một thế giới tuyệt vời. Và giờ, chỉ một mình con thôi. Cuốn sách tôn vinh điều
Cuộc Khởi Nghĩa Duy Tân 1916 Tác phẩm Cuộc Khởi Nghĩa Duy Tân 1916 theo tác giả Nguyễn Q. Thắng: “Tập sách nhỏ này