Generic selectors
Exact matches only
Search in title
Search in content
Post Type Selectors
Tựa sách

Thiền Và Sức Khỏe (Tái bản năm 2023)

Giá bán:

84.000 

Số lượng:

Tư vấn qua Chat Zalo

Mô tả

Gần đây ngày càng nhiều nhà sinh học, tâm lý học, hợp tác cùng các nhà sư dùng những kỹ thuật mới như EEG, PET, fMRI… hy vọng khám phá những “bí nhiệm” của Thiền thì “thiền” nở rộ như nấm gặp mưa, đến nỗi gây ra không ít hoang mang, ngờ vực! Thực ra, đưa kỹ thuật vào khảo sát thiền định chỉ có thể thấy được một góc nào đó thôi, vì đằng sau còn biết bao điều “bất khả thuyết”, bất khả tư nghì!

Thế là từ hơn mười năm trước, tôi đã đến với thiền bằng cách riêng của mình, nhằm để tự chữa bệnh mình, dựa trên thiền Anapanasati, thứ thiền căn bản, được dạy trong kinh Tứ Niệm Xứ, có cơ sở sinh y học, khoa học thực nghiệm. Tôi bắt đầu với phương pháp thở bụng (abdominal breathing) của Nguyễn Khắc Viện – mà tôi được ông truyền thụ trực tiếp - cùng tham khảo thêm các chương trình điều trị tim mạch của Dean Ornish, phương pháp trị liệu toàn diện của Deepak Chopra, những đồng nghiệp phương Tây, đồng thời tôi lặn lội đến tham vấn các vị Sư thầy mà tôi tin tưởng, nơi này nơi khác, học hỏi mỗi người một chút. Khi nắm được những nguyên tắc, tôi quyết định đi vào thiền tập dựa vào bản thân mình, làm theo cách riêng mình, với tâm sinh lý riêng của mình, kết hợp thiền “Anapanasati” với thể dục, với ăn uống ngủ nghỉ phù hợp, từ đó thấy sức khỏe phục hồi tốt, sức đề kháng và sức bền gia tăng, không phải lệ thuộc vào thuốc men…

…Trong tập tài liệu nhỏ này, tôi chỉ khu trú vào mối tương quan giữa Thiền Và Sức Khỏe mà tôi đã được trải nghiệm, nhằm góp phần vào việc bảo vệ và nâng cao sức khỏe cho mọi người, theo đó, sức khỏe được định nghĩa như là “một sự hoàn toàn sảng khoái (well-being; bien-être) về thể chất, tâm thần và xã hội chớ không phải chỉ là không có bệnh hay tật” (WHO, 1946).

– BS. Đỗ Hồng Ngọc –

Xem thêm

Tranh truyện dân gian Việt Nam – Sự tích con cóc (2022)

Mã Kim Đồng:
6221400290006
  • ISBN: 978-604-2-25215-7
  • Tác giả: Phạm Ngọc Tuấn
                  Thụy Anh
  • Đối tượng: Nhi đồng (6 – 11)
  • Khuôn Khổ: 14.5×20.5 cm
  • Số trang: 32
  • Định dạng: bìa mềm
  • Trọng lượng: 100 gram
  • Bộ sách: Tranh truyện dân gian Việt Nam
Tự Giải Mã Bản Thân – Tự thấu hiểu và định vị bản thân để thành công bằng chính đôi chân mình 1

Tự Giải Mã Bản Thân – Tự thấu hiểu và định vị bản thân để thành công bằng chính đôi chân mình

Tự Giải Mã Bản Thân là tự khám phá tính tình, nhân cách, ưu nhược điểm của mình để có công việc đầy đam mê và cuộc sống viên mãn như chính bạn mong muốn trong cuộc đời.

Không yêu thương mình trời chu đất diệt, không hiểu chính mình tự đánh mất bản thân. Chính vì thế việc giải mã bản thân rất quan trọng nhưng ít ai ý thức được điều đó mà chỉ mong người nào đó “THẤU HIỂU MÌNH”. Cuốn sách Tự Giải Mã Bản Thân – Tự thấu hiểu và định vị bản thân để thành công bằng chính đôi chân mình giúp bạn tất cả những điều như chính tên cuốn sách đã nói.

Shin – Cậu bé bút chì – Truyện dài – Tập 12

Mã Kim Đồng:
6232207540012
  • ISBN: 978-604-2-31411-4
  • Tác giả: Yoshito Usui
                  Mirei Takata
  • Đối tượng: Nhi đồng (6 – 11)
  • Khuôn Khổ: 13×18 cm
  • Số trang: 164
  • Định dạng: bìa mềm
  • Trọng lượng: 155 gram
  • Bộ sách: Shin – Cậu bé bút chì – Truyện dài
PHƯƠNG TRÌNH HẠ CHÍ

PHƯƠNG TRÌNH HẠ CHÍ

  • Tác giả higashino keigo
  • Dịch giả mai khanh
  • Nhà xuất bản Hội Nhà Văn
  • Kích thước Đang cập nhật
  • Số trang 496
  • Ngày phát hành 2022

Đôi Mắt Trũng Sâu

Đã một năm kể từ khi Danny mất tích trong một vụ tai nạn thảm khốc, là một năm Tina Evans quay quắt trong nỗi

Chờ load dữ liệu