
Nói Sao Cho Trẻ Chịu Học Ở Nhà Và Ở Trường (Tái bản năm 2023)
GIẢI ẤN PHẨM GIA ĐÌNH XUẤT SẮC NHẤT CỦA TẠP CHÍ CHILD MAGAZINE BỌN TRẺ CON BÂY GIỜ… bảo làm bài tập → khất lần
84.000 ₫
Gần đây ngày càng nhiều nhà sinh học, tâm lý học, hợp tác cùng các nhà sư dùng những kỹ thuật mới như EEG, PET, fMRI… hy vọng khám phá những “bí nhiệm” của Thiền thì “thiền” nở rộ như nấm gặp mưa, đến nỗi gây ra không ít hoang mang, ngờ vực! Thực ra, đưa kỹ thuật vào khảo sát thiền định chỉ có thể thấy được một góc nào đó thôi, vì đằng sau còn biết bao điều “bất khả thuyết”, bất khả tư nghì!
Thế là từ hơn mười năm trước, tôi đã đến với thiền bằng cách riêng của mình, nhằm để tự chữa bệnh mình, dựa trên thiền Anapanasati, thứ thiền căn bản, được dạy trong kinh Tứ Niệm Xứ, có cơ sở sinh y học, khoa học thực nghiệm. Tôi bắt đầu với phương pháp thở bụng (abdominal breathing) của Nguyễn Khắc Viện – mà tôi được ông truyền thụ trực tiếp - cùng tham khảo thêm các chương trình điều trị tim mạch của Dean Ornish, phương pháp trị liệu toàn diện của Deepak Chopra, những đồng nghiệp phương Tây, đồng thời tôi lặn lội đến tham vấn các vị Sư thầy mà tôi tin tưởng, nơi này nơi khác, học hỏi mỗi người một chút. Khi nắm được những nguyên tắc, tôi quyết định đi vào thiền tập dựa vào bản thân mình, làm theo cách riêng mình, với tâm sinh lý riêng của mình, kết hợp thiền “Anapanasati” với thể dục, với ăn uống ngủ nghỉ phù hợp, từ đó thấy sức khỏe phục hồi tốt, sức đề kháng và sức bền gia tăng, không phải lệ thuộc vào thuốc men…
…Trong tập tài liệu nhỏ này, tôi chỉ khu trú vào mối tương quan giữa Thiền Và Sức Khỏe mà tôi đã được trải nghiệm, nhằm góp phần vào việc bảo vệ và nâng cao sức khỏe cho mọi người, theo đó, sức khỏe được định nghĩa như là “một sự hoàn toàn sảng khoái (well-being; bien-être) về thể chất, tâm thần và xã hội chớ không phải chỉ là không có bệnh hay tật” (WHO, 1946).
– BS. Đỗ Hồng Ngọc –
GIẢI ẤN PHẨM GIA ĐÌNH XUẤT SẮC NHẤT CỦA TẠP CHÍ CHILD MAGAZINE BỌN TRẺ CON BÂY GIỜ… bảo làm bài tập → khất lần
Chất lượng sản phẩm đạt từ 95% trở lên
Cô cừu ấp trứng Cô cừu Lola có một bộ lông tuyệt đẹp khiến ai cũng phải trầm trồ. Nhưng sau một lần cắt
SÁCH EHON GIÚP TRẺ 3 – 6 TUỔI RÈN LUYỆN TRÍ THÔNG MINH VÀ CẢM XÚC Sách Ehon là một phương pháp giúp ươm mầm
“Cuốn sách thứ tư của tôi – Gáy Mảnh Hững Hờ, mà các bạn đang cầm trên tay là món quà tôi tặng cho riêng mình,
Xâm chiếm Khởi đi từ ba câu hỏi đơn giản: Chúng ta tới từ đâu? Chúng ta là gì? Chúng ta đang đi đâu? Xâm
Massage Kinh Lạc Huyệt Vị Toàn Thư Đối mặt với ngày càng nhiều các chứng bệnh, mỗi người chúng ta càng phải biết cách
Alexander Đại Đế – Huyển Thoại Xứ Macedonia Alexander Đại đế là một trong những nhà cầm quân tài ba và lỗi lạc nhất
Từ những con thuyền độc mộc đơn giản thô sơ cho đến những con tàu sân bay đồ sộ hệt như một pháo đài lênh
Rèn Kĩ Năng Giải Toán Lớp 6 – Tập 1 Để học tốt môn Toán, ngoài việc tiếp thu, lĩnh hội kiến thức mới thông