
“Sơ Cứu” Cảm Xúc
Một cuộc sống không có thất bại chỉ có trong truyện cổ tích. Một tâm trí khỏe mạnh cũng chẳng thể nào “thiếu vắng” những
108.500 ₫
Thoát Khỏi Tâm Trí và Bước Vào Cuộc Sống
Con người luôn đau khổ. Đó là bản chất, là lẽ thường của sự tồn tại. Và con người không chỉ đau khổ về mặt thể chất, chúng ta còn phải vật lộn với những đau đớn về mặt tâm lí - những tình cảm và suy nghĩ cố chấp, những kí ức khó chịu, những thôi thúc và cảm xúc không mong muốn. Chúng ta có xu hướng trung thành với tâm trí, với những suy nghĩ của mình, để nó điều khiển việc ta nghĩ mình là ai. Đôi khi, ta mắc mắc kẹt trong những suy nghĩ ấy, tới mức ta tin vào mọi thứ mà suy nghĩ ấy, tới mức ta tin vào mọi thứ mà suy nghĩ của chính mình nói về bản thân. Và đó chính là cốt lõi của hầu hết những đau khổ về mặt tâm lí.
Nhưng thực chất ta không phải là những suy nghĩ của mình. Đó đơn giản chỉ là một góc nhìn khác mà thôi.
Dựa trên liệu pháp Chấp nhận và Cam kết, Thoát khỏi tâm trí và bước vào cuộc sống là một cuốn sách sẽ giúp người đọc chuyển từ đau khổ (chấp nhận) sang toàn tâm toàn ý cho cuộc sống (Cam kết). Nó giúp chúng ta giành chiến thắng trong một trò chơi mà ở đó chính tâm trí của ta là kẻ chống đối lại chúng ta. Nó giúp ta hiểu rằng tâm trí không phải là thứ định nghĩa con người ta.
Vậy, nếu bạn không phải là những suy nghĩ của mình, thì bạn là ai?
Một cuộc sống không có thất bại chỉ có trong truyện cổ tích. Một tâm trí khỏe mạnh cũng chẳng thể nào “thiếu vắng” những
Chúng ta đang sống trong một thế giới mà cụm từ “sống xanh” đang được quan tâm hơn bao giờ hết. Trong đó phải kể
Chất lượng sản phẩm đạt từ 95% trở lên
Bố Và Con Gái – Daddy And I GIỚI THIỆU NỘI DUNG“Bố và con gái” là một câu chuyện bằng thơ kể về một
30 Việc Học Sinh Tiểu Học Cần Phải Làm Trong quá trình trưởng thành, mỗi một trải nghiệm đều là một thu hoạch, thử nghĩ
Trước hết, Tập Viết Tiếng Hàn Dành Cho Người Mới Bắt Đầu giải thích một cách dễ hiểu về nguồn gốc và các quy tắc trong
Bộ Hackers IELTS (Cuốn lẻ) Bộ sách luyện thi IELTS đầu tiên có kèm giải thích đáp án chi tiết và hướng dẫn cách
Điều gì diễn ra bên trong các cơ quan khiến cơ thể chúng ta hoạt động, phát triển, duy trì sự sống và khỏe mạnh?
Đã đến lúc loài rùa phải ngủ đông rồi. Nhưng Rùa Tiddles chẳng buồn ngủ tẹo nào, vì vậy nó chạy trốn và leo tót
Với hình ảnh bắt mắt cùng một kho kiến thức lí thú, bộ sách Em muốn biết vì sao đã hấp dẫn hàng ngàn độc
Truyện kể về ba cô nàng tinh nghịch Xuyến, Thục và Cúc Hương dù không biết gì về tin học nhưng dám liều mình xin