Thói Quen Hiện Đại
Chánh niệm chỉ đơn giản là cần bạn “hiện diện ở nơi đây vào lúc này”, sẵn lòng đón nhận trải nghiệm đúng với bản chất của nó. Những trải nghiệm ấy bao gồm các cảnh quan và các âm thanh chung quanh, cũng như các cảm giác, các cảm xúc và các suy nghĩ của bạn…
Trong cuộc sống, tất cả chúng ta đều có một, hai hoặc nhiều thói quen không lành mạnh như liên tục kiểm tra email hoặc dành quá nhiều thời gian xem tivi hoặc có thể còn nghiêm trọng hơn nữa, như uống rượu theo thói quen, luôn luôn chỉ trích bản thân hay những phiền não khác. Tuy nhiên, bất kể thói quen có hại của bạn là gì, cũng chỉ có bạn mới có khả năng đoạn tuyệt với nó.
Thói Quen Hiện Tại sẽ hướng dẫn những phương pháp rèn luyện chánh niệm giúp bạn ngừng buông xuôi theo những thói quen tự động và bắt đầu sống trong hiện tại. Bằng cách chú tâm đến các suy nghĩ và hành vi trong khoảnh khắc hiện tại, cuối cùng, bạn sẽ có khả năng buông bỏ những lề thói cũ và tạo ra những thói quen mới lành mạnh hơn, giúp bạn sống tự do và an lạc hơn.
Bé Nuỗng “Thông điệp của tác giả về việc chấp nhận những khác biệt sẽ còn ngân vang mãi, đặc biệt là trong lòng các
Bố Bỉm Sữa Nuôi Con Khác Biệt “Tôi mong có một ngày sẽ không còn ai gọi tôi là “Gà trống chăm con” nữa.
“Khi viết “Gió heo may đã về”, tôi cảm xúc từ nhạc Trịnh, nên đã mượn những ca từ của anh làm tiêu đề cho
Bộ truyện tranh Lịch sử Việt Nam được chuyển thể từ chính sử dưới dạng tóm tắt, có minh họa cho các em học sinh
Nếu đã vùi đầu học thuộc mớ ngữ pháp tiếng Anh nhưng đến lúc cần dùng lại quên sạch thì sao bạn không thử Learning
Từ những hình khối và đường nét vô cùng đơn giản, chúng ta có thể sáng tạo ra rất nhiều hình ảnh vô cùng độc
Hãy cùng giương buồm tham gia vào chuyến thám hiểm đầy hứng khởi trong câu chuyện kinh điển về cướp biển và kho báu này
Nếu người đọc Bố già thấy hào hứng ở những cảnh bắn giết máu óc tùm lum ở mỗi trang sách, mới đi sâu vào