
Bộ Chinh Phục Toán Mỹ – Common Core Math (Tập 2B)
Bộ sách toán tự học “Chinh phục Toán Mỹ” (Common Core Math) dành cho các bé từ 6 – 12 tuổi, gồm 9 cuốn, giúp
87.200 ₫
Thực Hành Trắc Ẩn Từ Trái Tim
THỰC HÀNH TRẮC ẨN TỪ TRÁI TIM: 14 ngày tạo dựng lòng trắc ẩn tự thân dưới sự hướng dẫn từ đệ tử của Thiền sư Thích Nhất Hạnh
Lòng trắc ẩn tự thân - cách mỗi cá nhân dành sự bao dung và trắc ẩn cho chính mình trong nghịch cảnh - đôi khi bị xã hội đánh đồng với sự ích kỷ, sự tự thương hại hoặc biểu hiện của lòng tự trọng thấp. Tuy nhiên, nhiều nhà trị liệu tâm lý lại chứng minh rằng lòng trắc ẩn tự thân lại là chìa khóa mở ra một cuộc sống viên mãn cho mỗi cá nhân: khi chúng ta dịu dàng và quan tâm đến bản thân trước những khó khăn, thì những yêu thương, sự khôn ngoan, lòng dũng cảm sẽ tự khắc ùa vào lấp đầy trái tim của chúng ta.
Giống như rất nhiều năng lực tinh thần khác, trắc ẩn tự thân cũng là một kỹ năng mà bất cứ ai cũng có thể tăng cường thông qua học tập và thực hành. “THỰC HÀNH TRẮC ẨN TỪ TRÁI TIM” là cuốn sổ tay hướng dẫn cách xây dựng lòng trắc ẩn với chính mình được chắp bút bởi Tim Desmond, một đệ tử của Thiền sư Thích Nhất Hạnh. Tim Desmond còn là một nhà tâm lý trị liệu, nhà văn, giảng viên xuất sắc tại Đại học Antioch về chủ đề chánh niệm và tinh thần. Ông đã giúp hàng nghìn người nhận ra lợi ích mạnh mẽ của lòng trắc ẩn bằng những bài giảng truyền cảm hứng tại hàng trăm hội nghị, hội thảo và trường đại học.
Bên trong cuốn sách “THỰC HÀNH TRẮC ẨN TỪ TRÁI TIM”, Tim Desmond cung cấp cho độc giả 8 bài tập thực hành đơn giản để bắt đầu xây dựng và phát triển lòng trắc ẩn tự thân trong 14 ngày. Những bài thực hành chấp nhận bản thân, chấp nhận khổ đau, chữa lành nỗi đau từ quá khứ, chữa lành từ sâu bên trong, nuôi dưỡng niềm vui… đã được xây dựng đặc biệt để củng cố thứ mà các nhà thần kinh học gọi là "mạch chăm sóc" của não.
Tim Desmond - đệ tử của Thiền sư Thích Nhất Hạnh - sẽ đồng hành cùng bạn trên hành trình thúc đẩy bản thân xây dựng lòng tốt với chính mình; điều chỉnh và xoa dịu cảm xúc mãnh liệt, lo lắng và trầm cảm; xây dựng lòng kiên cường trước những thử thách của cuộc sống; buông bỏ sự tự phê phán và hành vi phá hoại với bản thân, cũng như chữa lành những trải nghiệm đau đớn của bản thân trong quá khứ.
Hãy để cuốn sách “THỰC HÀNH TRẮC ẨN TỪ TRÁI TIM” giúp bạn khai mở lòng tự trắc ẩn bên trong trái tim để định hướng sức khỏe tinh thần, hướng tới sự ổn định về mặt cảm xúc và tự xây dựng sự viên mãn trong cuộc sống.
Bộ sách toán tự học “Chinh phục Toán Mỹ” (Common Core Math) dành cho các bé từ 6 – 12 tuổi, gồm 9 cuốn, giúp
Bầu trời cao xanh của làng quê trải dài bất tận. Mitsuomi lớn lên ở chốn làng quê ấy, còn Yamato sinh ra ở Tokyo
Mã Kim Đồng: 5181503470009ISBN: 978-604-2-10757-0Tác giả: Khúc Cẩm HuyênĐối tượng: Tuổi mới lớn (15 – 18)Khuôn Khổ: 14.5 x18.5 cmSố trang: 156Định dạng: bìa mềmTrọng lượng: 120 gramBộ sách: văn học 4teenNgày phát hành: 23/09/2018
Chất lượng sản phẩm đạt từ 95% trở lên
Ngữ Văn 12 – Tập 2 (Chân Trời) (Chuẩn) Sách sẽ giới thiệu đến các em các nội dung hay, bổ ích về môn Ngữ
Đạo Của Vật Lý là một khám phá mới về sự tương đồng giữa vật lý hiện đại và đạo học phương Đông. Tác giả
Tô Màu Sáng Tạo – Phong Cách Nhật HƠN 30 BỨC TRANH THEO PHONG CÁCH TRUYỀN THỐNG CỦA NHẬT BẢN DÀNH CHO NHỮNG NGƯỜI YÊU
Những câu chuyện hay và ý nghĩa trong loạt truyện Chicken Soup đã thật sự làm rung động trái tim của hàng chục triệu độc
Combo Sách Một Nơi Của Riêng Tớ + Mạnh Mẽ Như Dòng Sông + Khi Tớ Lớn Lên (Bộ 3 Cuốn) 1. Một Nơi Của
Chất lượng sản phẩm đạt từ 95% trở lên