
Đắc Nhân Tâm – How To Win Friends And Influence People
Đắc Nhân Tâm – How To Win Friends And Influence People Đắc nhân tâm – How to win friends and influence people là cuốn sách
188.000 ₫
Stress không nằm trong đầu mà ở trong cơ thể bạn – đây là chìa khóa để đạt được thành tích cao nhất mà Leah Lagos, một chuyên gia nổi tiếng quốc tế về phản hồi sinh học, tâm lý học thể thao và hiệu suất đưa ra. Trong cuốn sách này, lần đầu tiên tác giả chia sẻ với chúng ta chương trình luyện tập áp dụng cho các vận động viên, lãnh đạo doanh nghiệp hàng đầu, v.v. – bất kỳ ai muốn và cần thể hiện tốt nhất khả năng của mình. Điều khiến chương trình 10 tuần trong cuốn sách này không giống bất kỳ chương trình nào khác là việc vận dụng mối liên hệ giữa nhịp tim và stress để đưa ra các bài tập và kỹ thuật thở cụ thể đã được thử nghiệm lâm sàng cho phép kiểm soát phản ứng thể chất của cơ thể trước stress. Việc kết hợp quá trình đào tạo này với các bài tập nhận thức-hành vi để đưa ra một quy trình đã giúp nhằm tăng cường sức khỏe và hiệu suất, giúp phản ứng linh hoạt hơn với các tình huống stress, loại bỏ những suy nghĩ và cảm xúc tiêu cực, và cuối cùng là tập trung và tự tin hơn trước áp lực.
Các bài tập thở và các chiến lược thành tích đỉnh cao được mô tả trong Trái tim, Hơi thở, Tâm trí sẽ đưa bạn vào một hành trình từ chỉ đơn thuần sống sót qua stress tới vươn lên mạnh mẽ và gặt hái thành công.
Thông tin tác giả
Tiến sĩ Leah Lagos là một nhà tâm lý học sức khỏe và hiệu suất nổi tiếng, đặc biệt trong lĩnh vực phản hồi sinh học về sự thay đổi nhịp tim. Với gần 15 năm kinh nghiệm, cô được giới chuyên môn đánh giá cao trong lĩnh vực đào tạo đạt hiệu suất cao, kết hợp các chiến lược phản hồi sinh học và tâm lý để giúp khách hàng đạt được hiệu quả tối ưu về sức khỏe và đời sống. Cô sống và làm việc tại New York.
Đắc Nhân Tâm – How To Win Friends And Influence People Đắc nhân tâm – How to win friends and influence people là cuốn sách
LS VN bằng tranh 07: Nhụy Kiều tướng quân – Bà Triệu Vào đầu thế kỷ thứ ba, đất nước ta nằm dưới ách
Để tìm kiếm manh mối về viên ngọc đỏ, Aros và đồng đội quyết định lên đường đến Romaria, vùng đất đang diễn ra chiến
Fred – Người Bạn Tưởng Tượng Fred – Người Bạn Tưởng Tượng – Một bài ca tuyệt đẹp về trí tưởng tượng và cảm xúc
Mathstart Trải Nghiệm Toán Học: Cuộc Chiến Đồ Ăn Trẻ từ 4-6 tuổi nên được làm quen với các khái niệm toán học cơ bản
Con đường chẳng mấy ai đi Có lẽ không quyển sách nào trong thế kỷ này có tác động sâu sắc đến đời sống
Sách là kho tàng kiến thức vô cùng phong phú, bao gồm nhiều nền văn hóa: Cổ, kim, đông, tây, kể không thể hết. Trong
10 câu chuyện tuyệt vời để các bạn nhỏ mang theo bên mình. Bé hãy cầm theo túi xách này và đọc trong lúc di
Giáo Dục Giới Tính – Mình Đã Lớn Rồi Bộ sách Giáo Dục Giới Tính là cẩm nang bổ ích không chỉ giúp các bậc
Cùng bước vào thế giới diệu kì của những chú ngựa nhỏ và các bạn. Bé hãy sử dụng bút màu cùng với trí tưởng
Chất lượng sản phẩm đạt từ 95% trở lên