
Cách Xử Thế Của Người Nay
Cách Xử Thế Của Người Nay Tác giả K.C.Ingram đã thành công trong nhiều ngành: viết báo, quảng cáo, chủ bút, giám đốc….rồi chủ
188.000 ₫
Stress không nằm trong đầu mà ở trong cơ thể bạn – đây là chìa khóa để đạt được thành tích cao nhất mà Leah Lagos, một chuyên gia nổi tiếng quốc tế về phản hồi sinh học, tâm lý học thể thao và hiệu suất đưa ra. Trong cuốn sách này, lần đầu tiên tác giả chia sẻ với chúng ta chương trình luyện tập áp dụng cho các vận động viên, lãnh đạo doanh nghiệp hàng đầu, v.v. – bất kỳ ai muốn và cần thể hiện tốt nhất khả năng của mình. Điều khiến chương trình 10 tuần trong cuốn sách này không giống bất kỳ chương trình nào khác là việc vận dụng mối liên hệ giữa nhịp tim và stress để đưa ra các bài tập và kỹ thuật thở cụ thể đã được thử nghiệm lâm sàng cho phép kiểm soát phản ứng thể chất của cơ thể trước stress. Việc kết hợp quá trình đào tạo này với các bài tập nhận thức-hành vi để đưa ra một quy trình đã giúp nhằm tăng cường sức khỏe và hiệu suất, giúp phản ứng linh hoạt hơn với các tình huống stress, loại bỏ những suy nghĩ và cảm xúc tiêu cực, và cuối cùng là tập trung và tự tin hơn trước áp lực.
Các bài tập thở và các chiến lược thành tích đỉnh cao được mô tả trong Trái tim, Hơi thở, Tâm trí sẽ đưa bạn vào một hành trình từ chỉ đơn thuần sống sót qua stress tới vươn lên mạnh mẽ và gặt hái thành công.
Thông tin tác giả
Tiến sĩ Leah Lagos là một nhà tâm lý học sức khỏe và hiệu suất nổi tiếng, đặc biệt trong lĩnh vực phản hồi sinh học về sự thay đổi nhịp tim. Với gần 15 năm kinh nghiệm, cô được giới chuyên môn đánh giá cao trong lĩnh vực đào tạo đạt hiệu suất cao, kết hợp các chiến lược phản hồi sinh học và tâm lý để giúp khách hàng đạt được hiệu quả tối ưu về sức khỏe và đời sống. Cô sống và làm việc tại New York.
Cách Xử Thế Của Người Nay Tác giả K.C.Ingram đã thành công trong nhiều ngành: viết báo, quảng cáo, chủ bút, giám đốc….rồi chủ
Làm chủ sự thay đổi Hãy dừng lại một giây và lắng nghe câu chuyện đang diễn ra trong đầu bạn. Nó lẩn khuất đâu
Mã Kim Đồng: 6202410810001bTác giả: Họa sĩ TốngĐối tượng: Nhi đồng (6 – 11)Khuôn Khổ: 26×19 cmSố trang: 20Định dạng: bìa mềmTrọng lượng: 525 gramBộ sách: Thế giới rô bốt và xe cộNgày phát hành: 24/02/2020
Truyện Tranh Ngụ Ngôn Dành Cho Thiếu Nhi Song Ngữ Anh-Việt – Lừa Đội Lốt Sư Tử Truyện tranh ngụ ngôn dành cho thiếu nhi
“Các Khía Cạnh của Phật Giáo” là một tác phẩm nghiên cứu sâu sắc của tác giả Henri De Lubac, nói về những chi tiết
Thành công là điều mà tất cả chúng ta đều mong muốn. Có rất nhiều cách để thành công và mỗi người có một cách
Gần như một cuốn tự truyện, Những Kẻ Hèn Nhát của Josef Škvorecký viết về tám ngày cuối cùng (từ 4/5 đến 11/5/1945) của Đại chiến
Làm Việc Bằng Tâm Phật – Buddha At Work Làm thế nào để làm việc hiệu quả và thành công mỗi ngày? LÀM VIỆC BẰNG
Muôn Kiếp Nhân Sinh là tác phẩm do Giáo sư John Vũ – Nguyên Phong viết từ năm 2017 và hoàn tất đầu năm 2020 ghi
Những Tài Danh Âm Nhạc Việt Nam – Huy Du Bộ sách Những Tài Danh Âm Nhạc Việt Nam không chỉ là chân dung theo
Những Dòng Chữ Màu Nhiệm – Nhật Kí Thực Hiện Ước Mơ “Một thiếu niên hầu như không biết bơi liệu có thể bơi