Generic selectors
Exact matches only
Search in title
Search in content
Post Type Selectors
Tựa sách

Unstressed – Biến Căng Thẳng Thành Sức Mạnh

Giá bán:

115.000 

Số lượng:

Tư vấn qua Chat Zalo

Mô tả

Bạn có cảm thấy quá tải vào ban ngày và thao thức vào ban đêm vì lo lắng? Trong thế giới hối hả và bận rộn, căng thẳng đã trở thành hiện tượng phổ biến. Kết quả là chúng ta bị kiệt sức, suy nhược cơ thể và giảm sút sức khỏe tinh thần. Nhưng có một cách tốt hơn dành cho bạn. Thông qua việc sử dụng sức mạnh của cảm xúc, bạn có thể ngăn chặn sự phát triển của căng thẳng và tìm lại niềm vui, sự kết nối và hạnh phúc.

BIẾN CĂNG THẲNG THÀNH SỨC MẠNH sẽ cung cấp cho bạn phương pháp tiếp cận đột phá, giúp bạn chống lại những tác động tiêu cực của căng thẳng, từ đó đạt được một cuộc đời cân bằng và viên mãn hơn. Bạn sẽ tìm hiểu cách mà những cảm xúc – như lòng biết ơn, lòng trắc ẩn và sự thấu cảm – có thể biến đổi phản ứng căng thẳng của bạn và đem đến cảm giác bình tĩnh, yên bình hơn. Bạn cũng tìm thấy nhiều phương pháp thực hành dựa trên sự chú tâm, sinh học thần kinh và tâm lý học tích cực để ổn định cảm xúc và thư giãn mọi lúc, mọi nơi. Quan trọng nhất là, bạn sẽ khám phá ra cách xây dựng khả năng kiên cường để sống một cuộc đời hạnh phúc, ngay cả giữa căng thẳng và bất ổn hàng ngày.

Xem thêm

Bên dưới cây cầu Arakawa – Tập 13

Mã Kim Đồng:
5222214740013
  • ISBN: 978-604-2-23690-4
  • Tác giả: Hikaru Nakamura
  • Đối tượng: Tuổi mới lớn (15 – 18)
  • Khuôn Khổ: 13×18 cm
  • Số trang: 180
  • Định dạng: bìa mềm
  • Trọng lượng: 150 gram
  • Bộ sách: Bên dưới cây cầu Arakawa

Chất lượng sản phẩm đạt từ 95% trở lên

Dòng Sông Không Vội

Dòng Sông Không Vội Dường như đối với Khánh, thơ là “những giọt buồn biết bay”. Khi nói thế, cái buồn không còn dừng lại

Thay Đổi Cách Nghĩ

Chỉ khi muốn thay đổi cách nghĩ thì mới có thểdẫn đến thay đổi cách làm và đạt kết quả vượt trội. Roger L. Martin

Chuyện Nhà Dr. Thanh

Chuyện Nhà Dr. Thanh “Với Chuyện Nhà Dr. Thanh, tôi không có ý định thay đổi cách suy nghĩ của nhiều người về bản thân

Chờ load dữ liệu