Dek Biết Gì Cũng Tiến
Dek Biết Gì Cũng Tiến Giấc mơ làm phần mềm của FPT bắt đầu từ 13/9/1988. Mềm ta luôn phải siêu Còn cứng luôn phải
Menu
295.000 ₫
Yoga được xem như công cụ duy nhất giúp tìm kiếm sự thấu rõ bản thân, thông qua đó hiểu được sự hiện hữu của Đấng Tối cao. Tác giả, người đã thuần thục những kỹ thuật vi tế trong nghệ thuật Yoga và giới thiệu những điều ấy trong quyển sách này, chỉ ra hàng loạt asana khác nhau với giá trị về mặt thể chất và giá trị chữa lành, cũng như giới thiệu về Pranayama với các khóa năng lượng Bandhas và thực hành Dyana hay thiền định.
Các asana trong quyển sách này được chia làm các mục khác nhau dựa trên những vị trí đứng đơn giản, cúi gập, chuyển động hai bên, uốn cong cột sống ra sau, điều chỉnh kỹ thuật thở trong lúc thực hiện asana cũng như tác dụng của các asana lên cơ thể, hệ thần kinh và tâm trí. Tác giả cũng đưa vào những bước đơn giản cho những thực hành nâng cao từ góc tiếp cận thể chất đến sự nhận thức ở cấp độ cao. Hầu hết ảnh minh họa do tác giả thực hiện.
Sách được chia thành ba phần tạo nên một lộ trình yoga tổng hợp phù hợp cho cả người mới bắt đầu và người học nâng cao:
• Lý thuyết: Yoga và phụ nữ - Cầu nối tự nhiên cho sức khỏe và hạnh phúc.
• Thực hành: Biết cơ thể của bạn - Kỹ thuật và lợi ích của hơn 80 asana hoàn chỉnh với hình ảnh và hướng dẫn chi tiết.
• Trải nghiệm: Trên ngưỡng cửa bình yên - Thư giãn, hít thở và thực hành thiền định.
Thông tin tác giả
Geeta S. Iyengar (7/12/1944 – 16/12/2018) thừa hưởng năng khiếu Yoga từ người cha xuất chúng, Ngài B.K.S. Iyengar, người nổi tiếng thế giới về thực hành Yoga, được biết đến với kiến thức sâu rộng về bộ môn Yoga và kỹ năng biểu diễn của mình. Bà dạy Yoga từ năm 1962 ở Pune.
Geeta Iyengar tốt nghiệp ngành triết học và Vaidya Visharad, sự hòa trộn kiến thức Ayurveda và kiến thức Yoga đã giúp bà trở thành một chuyên gia đào tạo học viên. Bà là một trong những thành viên chính của Viện Yoga tưởng nhớ Ramamani Iyengar.
Geeta Iyengar đã đi đến khắp nơi để chia sẻ về Yoga, từ Ấn Độ ra thế giới. Bà cũng viết rất nhiều về chủ đề này và đạt được vị trí quan trọng trong lĩnh vực này, nơi có rất ít phụ nữ đạt thành tựu.
Dek Biết Gì Cũng Tiến Giấc mơ làm phần mềm của FPT bắt đầu từ 13/9/1988. Mềm ta luôn phải siêu Còn cứng luôn phải
“Nếu biết trăm năm là hữu hạn, cớ gì ta không sống thật sâu…” Có đôi khi những bộn bề của cuộc sống cuốn ta
Khủng Long Và Cuộc Sống Thời Tiền Sử (Bìa Cứng) Khủng long là loài động vật trên cạn tồn tại 160 triệu năm trên trái
Mã Kim Đồng: 5191511510003ISBN: 978-604-2-14671-5Tác giả: Phan Việt LâmĐối tượng: Thiếu niên (11 – 15)Khuôn Khổ: 12×18 cmSố trang: 88Định dạng: bìa mềmTrọng lượng: 120 gramBộ sách: Văn học Việt NamNgày phát hành: 21/08/2019
Chất lượng sản phẩm đạt từ 95% trở lên
Tô Màu Công Chúa Xinh Đẹp – Tập 2 Tập tô màu là hoạt động ưa thích của các bé. Hoạt động này không những
ƯU ĐIỂM CỦA COMBO SÁCH TRANG ĐIỂM CÔNG CHÚA Lần đầu tiên xuất hiện sách trang điểm có sticker trong suốt Sách trang điểm có
Chất lượng sản phẩm đạt từ 95% trở lên
Dẫn Dắt – Lãnh Đạo Chứ Không Quản Lý (Tái bản năm 2020) “Làm thế nào để dẫn dắt một tập thể giành được những