Ăn Giảm Cân Nên Thế Nào Là Tốt?

Khoa học đã khẳng định thừa cân và béo phì là những yếu tố dẫn đến nguy cơ và bệnh tật vì vậy giảm cân hay giữ cho mình cân nặng hợp lý là một giải pháp phòng ngừa bệnh đối với những ai chưa bệnh vừa là điều trị đối với những ai đã bệnh.