Generic selectors
Exact matches only
Search in title
Search in content
Post Type Selectors
Tựa sách

Vượt Qua Lo Âu Hòa Nhập Xã Hội

Giá bán:

Số lượng:

Tư vấn qua Chat Zalo

Mô tả

Vượt Qua Lo Âu Hòa Nhập Xã Hội

Hàng triệu người quanh ta đang che giấu một bí mật “tày đình”: họ mắc chứng lo âu xã hội!

Nếu bạn là một trong số họ, hẳn bạn đã bị tấn công bởi hàng loạt “tiếng ồn” trong tâm trí, rằng lo âu xã hội là căn bệnh cần được “chữa trị”. Thật sai lầm! Cảm giác lo âu xã hội là một phần bình thường trong đời sống con người. Và ta có nhiều cách để giảm thiểu tác động của nó đến cuộc sống của mình.

Vượt Qua Lo Âu Hòa Nhập Xã Hội trình bày các bước hành động giúp giảm thiểu đau khổ khi đối mặt với chứng lo âu xã hội, đồng thời cung cấp cho bạn công cụ để mạnh dạn hướng tới các mục tiêu xã hội của mình. Kết hợp các chiến lược từ nhiều liệu pháp hiện đại, sách giúp bạn đối phó và vượt qua những suy nghĩ cũng như cảm xúc lo âu với nhiều bài tập thực tế và nghiên cứu điển hình.

Dù bạn đang vật lộn với chứng lo âu xã hội ám ảnh hay chỉ cảm thấy sợ hãi khi nói trước đám đông, hay cần phải đáp ứng một mục tiêu xã hội cụ thể, cuốn sách này sẽ chỉ cho bạn con đường để hướng tới cuộc sống tốt đẹp hơn.

Xem thêm

Những đứa trẻ tò mò – Wondrous children – Có ngon không nhỉ? Is that yummy?

Mã Kim Đồng:
5212414750005
  • ISBN: 978-604-2-23125-1
  • Tác giả: Gong Ruping
                 Loes Riphagen
  • Đối tượng: Nhà trẻ – mẫu giáo (0 – 6)
  • Khuôn Khổ: 18.5×21 cm
  • Số trang: 28
  • Định dạng: bìa mềm
  • Trọng lượng: 80 gram
  • Bộ sách: Những đứa trẻ tò mò – Wondrous children
  • Ngày phát hành: 08/10/2021

Chất lượng sản phẩm đạt từ 95% trở lên

Saiki Kusuo – Kẻ siêu năng khốn khổ – Tập 15

Mã Kim Đồng:
5212214260015
  • ISBN: 978-604-2-22776-6
  • Tác giả: Shuichi Aso
  • Đối tượng: Tuổi mới lớn (15 – 18)
  • Khuôn Khổ: 11,3×17,6 cm
  • Số trang: 192
  • Định dạng: bìa mềm
  • Trọng lượng: 115 gram
  • Bộ sách: Saiki Kusuo – Kẻ siêu năng khốn khổ

Chất lượng sản phẩm đạt từ 95% trở lên

Chuyện lạ loài vật – Nhìn chân, nhìn mỏ biết rõ chim gì

Mã Kim Đồng:
5241417590001
  • ISBN: 978-604-2-37350-0
  • Tác giả: Nguyễn Như Mai
                  Nguyễn Hương Hạnh
  • Đối tượng: Nhi đồng (6 – 11)
  • Khuôn Khổ: 20,5×20,5 cm
  • Số trang: 24
  • Định dạng: bìa mềm
  • Trọng lượng: 80 gram
  • Bộ sách: Chuyện lạ loài vật
Chờ load dữ liệu