Generic selectors
Exact matches only
Search in title
Search in content
Post Type Selectors
Tựa sách

Vượt Qua Lo Âu Hòa Nhập Xã Hội

Giá bán:

Số lượng:

Tư vấn qua Chat Zalo

Mô tả

Vượt Qua Lo Âu Hòa Nhập Xã Hội

Hàng triệu người quanh ta đang che giấu một bí mật “tày đình”: họ mắc chứng lo âu xã hội!

Nếu bạn là một trong số họ, hẳn bạn đã bị tấn công bởi hàng loạt “tiếng ồn” trong tâm trí, rằng lo âu xã hội là căn bệnh cần được “chữa trị”. Thật sai lầm! Cảm giác lo âu xã hội là một phần bình thường trong đời sống con người. Và ta có nhiều cách để giảm thiểu tác động của nó đến cuộc sống của mình.

Vượt Qua Lo Âu Hòa Nhập Xã Hội trình bày các bước hành động giúp giảm thiểu đau khổ khi đối mặt với chứng lo âu xã hội, đồng thời cung cấp cho bạn công cụ để mạnh dạn hướng tới các mục tiêu xã hội của mình. Kết hợp các chiến lược từ nhiều liệu pháp hiện đại, sách giúp bạn đối phó và vượt qua những suy nghĩ cũng như cảm xúc lo âu với nhiều bài tập thực tế và nghiên cứu điển hình.

Dù bạn đang vật lộn với chứng lo âu xã hội ám ảnh hay chỉ cảm thấy sợ hãi khi nói trước đám đông, hay cần phải đáp ứng một mục tiêu xã hội cụ thể, cuốn sách này sẽ chỉ cho bạn con đường để hướng tới cuộc sống tốt đẹp hơn.

Xem thêm

Vũ Điệu Rực Lửa – Tập 5

Fujita Tatara, một nam sinh bình thường, cảm thấy bản thân không có gì nổi bật và đang đứng trước khó khăn xác định tương

Thám tử lừng danh Conan – Tập 96

Mã Kim Đồng:
6242208470096
  • ISBN: 978-604-2-34455-5
  • Tác giả: Gosho Aoyama
  • Đối tượng: Thiếu niên (11 – 15)
  • Khuôn Khổ: 11.3×17.6 cm
  • Số trang: 184
  • Định dạng: bìa mềm
  • Trọng lượng: 120 gram
  • Bộ sách: Thám tử lừng danh Conan

Dại Khờ, Đau Đớn, Mong Manh

Sợ tổn thương, Tabata Kaede, cậu sinh viên năm nhất đại học tin rằng một cuộc sống khép mình, không gần gũi quá với ai

Tarot Nhập Môn-TuClass

Tarot Nhập Môn

“Tarot Nhập Môn” của Kim Huggens là một hướng dẫn toàn diện về Tarot, kết hợp chiêm tinh và nghệ thuật. Huggens hướng dẫn độc giả từ cơ bản đến nâng cao, cung cấp lý thuyết và bài tập thực hành. Sách giúp người đọc khám phá sâu về Tarot, hiểu biết về quá khứ, hiện tại, tương lai, và phản ánh triết lý cuộc sống. Huggens nhấn mạnh Tarot không chỉ là trò tiêu khiển mà còn là công cụ tự hoàn thiện và phát triển bản thân.

Solo Leveling – Tôi thăng cấp một mình – Tập 2

Mã Kim Đồng:
6242216630002
  • ISBN: 978-604-2-38266-3
  • Tác giả:  Dubu (Redice Studio)
                   Chugong              
  • Đối tượng: Tuổi mới lớn (15 – 18)
  • Khuôn Khổ: 14.5×20.5 cm
  • Số trang: 180
  • Định dạng: bìa mềm
  • Trọng lượng: 300 gram
  • Bộ sách: Solo Leveling – Tôi thăng cấp một mình
Chờ load dữ liệu