Generic selectors
Exact matches only
Search in title
Search in content
Post Type Selectors
Tựa sách

Vượt Qua Lo Âu Hòa Nhập Xã Hội

Giá bán:

Số lượng:

Tư vấn qua Chat Zalo

Mô tả

Vượt Qua Lo Âu Hòa Nhập Xã Hội

Hàng triệu người quanh ta đang che giấu một bí mật “tày đình”: họ mắc chứng lo âu xã hội!

Nếu bạn là một trong số họ, hẳn bạn đã bị tấn công bởi hàng loạt “tiếng ồn” trong tâm trí, rằng lo âu xã hội là căn bệnh cần được “chữa trị”. Thật sai lầm! Cảm giác lo âu xã hội là một phần bình thường trong đời sống con người. Và ta có nhiều cách để giảm thiểu tác động của nó đến cuộc sống của mình.

Vượt Qua Lo Âu Hòa Nhập Xã Hội trình bày các bước hành động giúp giảm thiểu đau khổ khi đối mặt với chứng lo âu xã hội, đồng thời cung cấp cho bạn công cụ để mạnh dạn hướng tới các mục tiêu xã hội của mình. Kết hợp các chiến lược từ nhiều liệu pháp hiện đại, sách giúp bạn đối phó và vượt qua những suy nghĩ cũng như cảm xúc lo âu với nhiều bài tập thực tế và nghiên cứu điển hình.

Dù bạn đang vật lộn với chứng lo âu xã hội ám ảnh hay chỉ cảm thấy sợ hãi khi nói trước đám đông, hay cần phải đáp ứng một mục tiêu xã hội cụ thể, cuốn sách này sẽ chỉ cho bạn con đường để hướng tới cuộc sống tốt đẹp hơn.

Xem thêm

Xem Tranh

“Xem tranh” của tác giả Susan Woodford nằm trong bộ sách công cụ giúp hiểu nghệ thuật trong tầm tay của Omega+, được mua bản

Doraemon tuyển tập tranh truyện màu – Tập 5 (2023)

Mã Kim Đồng:
6232205080005
  • ISBN: 978-604-2-31845-7
  • Tác giả: Fujiko F Fujio
  • Đối tượng: Nhi đồng (6 – 11)
  • Khuôn Khổ: 14.5×20.5 cm
  • Số trang: 160
  • Định dạng: bìa mềm
  • Trọng lượng: 195 gram
  • Bộ sách: Doraemon tuyển tập tranh truyện màu
image

Hơn Nửa Đời Hư (Bìa Mềm)

Hơn Nửa Đời Hư (Bìa Mềm) Việc in lại đầy đủ tác phẩm “Hơn nửa đời hư” thể hiện sự tôn trọng với một học

Thế giới của Peppa – Những trò chơi trong vườn nhà

Mã Kim Đồng:
6242416150024
  • ISBN: 978-604-2-36600-7
  • Tác giả: Nhiều tác giả
  • Đối tượng: Nhà trẻ – mẫu giáo (0 – 6)
  • Khuôn Khổ: 20.5×20.5 cm
  • Số trang: 24
  • Định dạng: bìa mềm
  • Trọng lượng: 85 gram
  • Bộ sách: Thế giới của Peppa

Shin – Cậu bé bút chì – Tập 50

Mã Kim Đồng:
6232206000050
  • ISBN: 978-604-2-31399-5
  • Tác giả: Yoshito Usui
  • Đối tượng: Nhi đồng (6 – 11)
  • Khuôn Khổ: 14.5×20.5 cm
  • Số trang: 120
  • Định dạng: bìa mềm
  • Trọng lượng: 135 gram
  • Bộ sách: Shin – Cậu bé bút chì
Chờ load dữ liệu